К чаю,чтобы вкусно, но не калорийно?

Девочки-беременяшки, что вы едите с чаем? Я вобще люблю варенье, ем его с орешками, ем сухофрукты. Иногда,конечно,позволяю себе какое-нибудь пироженое. А вобще всякие там сырники, оладушки, печенья - все мучное и я стараюсь как можно меньше этого есть. А хочется чего-то такого особенно вкусного, но не калорийного. Может у кого-то есть такие рецептики?