Вопрос к знатакам по ферритину

Девочки, всем привет.

Вопрос к вам. Сдала я наконец-то ферритин, пришел результат, вроде как не особо прям низкий, но понимаю, что лучше бы побольше. Пларирую новую стиму в марте, если конечно в феврале квоту дадут, что попить, чтобы хоть немного повысить, знаю, что его долго принимать, но хоть месяц с небольшим, но есть. что думаете по этому препарату. вот мой ферритин