НАДОЕЛО!!!!
Устала я от беспорядочного сна и постоянного висения на груди((
Будем делать режим! Вначале сделаем режим сна, потом режим питания. Будем учиться укладываться спать самостоятельно. Вот такие Наполеоновские планы)))
Режим к которому стремимся:
10-00 - подъем
11-00 - завтрак
13-00 - 1-й дневной сон
14-30 - 15-00 - подъем
16-00 - обед
19-00 - 2-й дневной сон
21-00 - подъем
23-00 - ужин
00-00 - отбой на ночь
Будем делать режим! Вначале сделаем режим сна, потом режим питания. Будем учиться укладываться спать самостоятельно. Вот такие Наполеоновские планы)))
Режим к которому стремимся:
10-00 - подъем
11-00 - завтрак
13-00 - 1-й дневной сон
14-30 - 15-00 - подъем
16-00 - обед
19-00 - 2-й дневной сон
21-00 - подъем
23-00 - ужин
00-00 - отбой на ночь
Читать далее



