Несколько раз попадались здесь посты про то, как спать в третьем триместре. Самое распространенное мнение спать на левом боку Читаешь блоги, рекомендации и форумы, везде одно и тоже - спите на левом боку. Стала я следовать этой рекомендации в третьем триместре и тут началось "веселье" - я не могу спать на левом боку вообще. У меня сразу начинается весь букет дискомфорта одновременно: изжога, метеоризм, хочется в туалет, потом начинает толкаться ребенок, через минуты две он уже начинает активно пинаться и становится тяжело дышать, да просто больно. После 3-5 минут на левом боку я уже не могу уснуть и приходиться ходить по квартире час, чтобы прошел дискомфорт. Спросила двух врачей и обе они мне сказали, что спать надо так как удобно, те лежать так, чтобы не испытывать дискомфорт. А для каждого это индивидуально. В итоге нашла две позы - это небольшой угол (около 30 градусов) на спине и правый бок. Надеюсь, кому-то будет полезно и не будет переживаний о том, как же рекомендации о безопасном сне на левом боку :-)
Караганда
Беременные женщины порой так загоняются, ужас)
Вообще не думала как спать, спала как хотела и как было удобно и в том числе на спине до самых родов.
Кишинев
Мне лично комфортнее на правом боку, но так у меня чаще треники чем на левом, а как треники так в туалет нужно, а это опять поворот на левый бок потом подъем. Если я очень уставшая ложусь сразу на левый дабы поспать по лучше, а если норм состоянии могу и на правом поспать. Но все индивидуально. Пока малышка тоже крутилась если я на правый спала она тоже как только поворачивалась на левый она тоже, то мне было пофиг как спать, она все равно постоянно двигалась.
До беременности спала на левом боку, поэтому обрадовалась таким рекомендациям но после 28-29 недели что то произошло как только ложилась, ребенок начинал икать пинался от чего я подскакивала и ходила часами всю ночь, потом методом тыка я поняла что только когда я полусидя ребенок норм, так и спала потом попала на сохранение поставили кольцо в 32 недели и опять стала спать лежа на боку
Минск
Спала на подушке для беременных на разных боках и не парилась, ничего не случилось
Москва
Спите как вам удобнее. Все время спать на одном боку тоже нереально