Вот кто мне объяснит - в чем состоит опасность подъема рук для беременных?
Просто я до сих пор занимаюсь йогой, а тма это ну просто неизбежно при выполнении многих асан и дыхательных упражнений. Никакого дискомфорта я не испытываю.
Я даже утром, когда просыпаюсь обязательно потягиваюсь с подъемом рук.
