Девочки, не могу не поделиться с вами ссылками...
Этот фильм мне здорово помог спокойно справиться со схватками, даже ни разу не вскрикнула, не застонала. В зависимости от того где больше болит, можно выбрать соответствующую технику массажа: живота, поясницы или и того и другого в позе "руки в боки".
Можно скачать здесь с помощью торрента:
http://kinozal.tv/details.php?id=374064
Или здесь:
По мере сокращения интервала между схватками, лучше помогает техника дыхания которую уже выкладывала Яна. А я повторюсь, т.к. проверено на себе:
http://www.babyblog.ru/user/JERRY_yana/703520