Девочки, подскажите пожалуйста тренировки домашние по ютуб, которые реально вам помогли.
Хочу заниматься на похудение ног, в частности верхняя часть, уменьшить бедра, сделать пространство между ног, убрать ушки, бока на талии, подтянуть тело в целом.