Прохладный
Я понимаю что дети жаворонки...но просыпаться в 5.00-5.30 Я уже устала.
Уже спать он ложиться ближе к 9.и за час до сна кормим.и на ночь бутылку молока.
Что делать? Есть способы как то продлить сон?
конечно он проснется я его к себе забираю и бывает что до 7 Он может поспать.но это скорее исключение.максимум 6 утра...
Прохладный
Да сегодня он раньше солнца встал. И шторы у нас темные и заклеивала я все щели..ничего не менялось
Санкт-Петербург
Ксения Тамаревская, тогда стоит пересмотреть режим бодрствования
Прохладный
Ему уже 1, 5 года. 1 2 раза днем спит. Куда уж больше пересматривать. И что значит пересматривать?
Санкт-Петербург
Ксения Тамаревская, это означает не только количество укладываний, но и их продолжительность. Для начала узнать норму сна для его возраста в часах и посчитать, сколько он по факту спит. Это количество. Так же влияет, каком эмоциональном состоянии ребёнок укладывается, чем он занимается перед сном и т.д - это уже качество сна
Прохладный
Он спит свою дневную норму. Перед сном никаких игр.укладывается спокойно.
Москва
Один дневной сон. Для начала в 12 дня. В ночь не ранее 21.
В 5 утра кормить, не вставая (бутылка, скажем) , и дальше никакой деятельности! Все спят. Всё!
Далее сдвигать. Сон дневной в 13, в ночь к 21-30.
Сын просыпался в 5 утра до 2,5 лет. Никому в голову не приходило начинать его развлекать или тащить на кухню кормить. Бутылку и спать обратно.
Был период, когда он не засыпал сразу. Но никто к нему не вставал.
Прохладный
У нас так и есть. Бутылку и дальше все лежат. Бывает он заснет до 7.но это редко.
Москва
Ну и пусть лежит.
Вечером то во сколько ложитесь?
Я сплю ооочень мало. 5-6 часов.
И чтобы не бесить по утрам домашних, я ложусь в два, чтобы встать в 8))
Прохладный
Я поздно ложусь. Я сова. Да и с работы прихожу в 9 часа вечера.
Москва
До года 1,5 вставала дочка в 5-5.30 🤣🤣🤣🤣 Как зомби ходила я ))) Зато к 9 часам все дела по дому переделывала. Это биоритм, никакие шторы не помогут) Потом в 6 подъем, 7. На этом и остановились
Прохладный
Да мне хотя бы до 7 поспатт😂 я так завидую тем у кого дети дольше спят
Долгопрудный
Сыну 4 с половиной года. Он так и ложится 20.30 и встаёт без будильника в сад в 6.30-7. Не знаю, для меня это красота. Я сама после 9 вечера никакая и часто ложусь.
Прохладный
Красота когда в 7.а не в 5)я тоже хочу до 7 поспать)
Тюмень
Сын долго спал до 5.30-6.00, спать на ночь ложился в 20.30-21.00. Лет до двух наверно. Потом стал спать до семи утра, но и ложился уже позже. Сейчас старше стал - уже можно регулировать режим. Если два-три дня не в сад, то начинает вставать чуть позже, на карантине вставал в 9, 10 утра и спать ложился к 12 ночи. А сейчас в саду, и в выходные в 8.30 встает. С возрастом видимо более лабильным сон становится, как и у взрослых.
Москва
Когда перестал спать днём, у нас ближе к 2 годам ушёл сон днём и стал ложиться в 22 и просыпаться в 8-9утра.
Липецк
сейчас зима настанет и может дольше спать за счет уменьшения светового дня.
