Одесса
Вот с 4 августа на йоге с Джилл,все нравится,даже на 2 уровень перешла.Но вот начала делать через день-не успеваю просто совсем,вечером спать валюсь,потом начала себя уговаривать,заставлять.Вчера с температурой провалялась,заболела,конечно не делала,так даже обрадовалась,сегодня тоже пока не делаю,чувствую,что надоедает однообразие,хочется чего-то другого.
Вот как себя заставить?Уже полгода занимаюсь и такая лень впервые.
Женева
мне помогало постоянно менять упражнения, делать одно и то же каждый день немного нудно. Тут любой не выдержит:)
Одесса
Все,сделала сегодня)))))))))))))
Решила с понедельника все разное делать,а то действительно надоело!
Женева
тем более, я где-то читала, что тело быстро привыкает к однообразным упражнениям и толку никакого, надо менять рутину каждые 3-4 тренировки.
