08.06 - ДЕНЬ 9

08.06 ДЕНЬ 9

Завтрак

10:00 пельмени (13 шт) + ложка сметаны, чай с сахаром 1ст

Перекус

12:00 стакан кефира+яблоко

Обед

14:00 колбаса вареная+салат из зелени и помидор с оливковым маслом. Супчик дочкин:)

Ужин 17:30

Творог 0,5% + кефир 1%+слива 4 шт.

Весь день пью воду.