девочки , какие таблетки ( не синтетические ) вы пьете при беременности? сейчас я пью комплексные для беременных ( с активными витаминами ) , коллаген, пробиотики , магне, рыбий жир . Вам что-то ещё назначали ? гинеколог говорила мне за кальций после 20 недели, но без анализов, я его не буду пить .
Москва
А можно полюбопытствовать, какие Вы активные и "не синтетические" пьете?
Насчет коллагена, лучше уточните у своего врача, т.к. в противопоказаниях к препарату как раз Б значится (может способствовать сгущению крови например)
0
08.09.2023
Ответить
Киев
Елена, например, фольевая это синтетический ( у меня эта форма не усваивается из-за фолатного цикла ) , пью фолиновую . И так же с другими флрмами витамин, органический йод ( из-за того что были АТПО) . у меня очень сильно просел белок, сгущения у меня нет. И гинеколог назначила коллаген для коррекции белка
0
08.09.2023
Ответить
Москва
Дарья, ну Фолиновая кислота просто не требует активации дигидрофолатредуктазой. Стало быть, поэтому и считается активной формой витамина В9. Но вынуждена огорчить, фолиновая кислота имеет разные происхождения, как натуральное, так и синтетическое. Например, синтетическая
Фолиновая кислота получается из рацемата кристаллизацией кальциевых солей и имеет
L конфигурацию (именно по конфигурации и отличают натуральную форму от синтетической). Так что, если стремитесь пить витамины исключительно натурального происхождения, уточняйте такой момент. Кроме того, фолиновая кислота, лишь часть того, что в природе является витамином В9...
Кстати, таковые нюансы ко многим витаминам относятся... Почти все природные формы состоят не из одного, а из нескольких изомеров...в том же витамине Е, если он природного происхождения, должно быть аж 8 изомеров (4 токоферолов и 4 токотриенолов).
И еще момент...если хотите употреблять витамины натурального происхождения, не стремитесь покупать их комплексы. Очень сложно в комплексах найти действительно достойное качество не синтетики... Берите моно хорошего качества и употребляйте просто избегая совместного употребления антогонистов. Ну или поищите связки из синергистов.
Тот же органический йод прекрасно усваивается в связке с витамином Е, селеном и витамином С...
Ну а коллаген, Вы наверное в курсе, лучше брать пептидный...ну и, известный факт, тот что из морепродуктов, у того биодоступность считается более высокой. Хотя я сама нежно люблю обычный говяжий без всякой дополнительной химии в составе
0
08.09.2023
Ответить
Москва
Нормальные врачи против поливитаминов. Вы не знаете свои показатели, есть ли дефицит или наоборот.
Пила витамин д(его у всех недостаток, но все равно сдавала, у меня на границе нормы), фолиевую первый триместр, магний (ноги сводило и помогало), омегу.
1
08.09.2023
Ответить
Киев
Василиса, я 1 триместр пила все отдельно исходя из анализов, отдельно витамин д, йод , е , инозитол , магне
1
08.09.2023
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
В первую беременность тоже думала не пить кальций, но передумала после того как начал крошиться зуб😅
0
08.09.2023
Ответить
Краснодар
Мария, мне кажется редко когда бывает что кальция достаточно и его пить не нужно …. Йод ещё ладно , а вот кальций ..
0
08.09.2023
Ответить
Киев
Эва , без йода в 1 беременность, и витаминов элевит у дочки гипотериоз. Вот после этого от врачей узнала что там не активные формы + очень профилактические дозировки . От этих витамин организму лучше не становится
0
08.09.2023
Ответить
Красноярск
Я пью комплекс Витрум пренатал у него состав очень хороший. Магний в6 форте, у него усваивомость лучше. Витамин д и рыбий жир, витамин С.
Больше не чего не пью
0
08.09.2023
Ответить
Краснодар
Фолиевая , магний / кальций , йод . Пью по отдельности , потому что у каждого своя дозировка
0
08.09.2023
Ответить
Киев
Эва , я в 1 триместре пила все отдельно исходя из анализов, а после 12 недель перешла на комплекс
0
08.09.2023
Ответить
Самара
Я пью Магний В6 форте с 15 недель примерно, Элевит Пронаталь с 8 недель
0
08.09.2023
Ответить
Киев
Алиса , в элевите синтетические формы витамин, мне он очень не нравится
0
08.09.2023
Ответить
Тоже витрум пила, на другие была сильная изжога, витамин Д (но после анализов) и коллаген пила Миракл. Кстати растяжек вообще не появилось, думаю что благодаря этому коллагену.
0
30.09.2023
Ответить
Киев
Классные витамины Ортомол Натал. Только дорогие) Там несколько таблеток, не мешанина как в поливитаминах
0
08.09.2023
Ответить
