Итак, нам уже третья неделька! Только сегодня собралась с мыслью написать про роды (см. предыдущий пост) и про житие-бытие с двойняшками на первых неделях. Here we go!
1) Про грудное вскармливание. Молочко пришло на 3-й день и пока вроде хватает. Подушка для кормления двойни- просто маст хэв! Очень жалею, что не взяла ее в роддом. Как итог- спина болела потом неделю(((. Кормить двойняшек нужно одновременно, иначе ГВ будет бесконечным и ни на что не останется времени. Если одна просыпается раньше, то тут два варианта: либо бужу вторую, либо развлекаю первую до того, как сестра проснется.
2) Про молокоотсос. Если хотите сохранить форму груди- никаких молокоотсосов! Сцеживаться только руками, так как сей аппарат сильно растягивает кожу. Да, это муторно, но тут уж кому что. Лично я за красиву грудь после ГВ. Операцию по подтяжке делать совсем неохота. К слову сказать, старший сын грудь не брал вообще, в итоге сцеживалась до 7-ми месяцев руками. Средний сосал сам. Сейчас девочки сосут хорошо, стала вообще подлениваться и сцеживаюсь через день (ленивая жопа). Перед каждым кормлением- большая кружка теплого чая с молоком))).
3) Про бюстгалтер для кормления. Тоже маст хэв. Его не снимаю даже на ночь. Внутрь кладу одноразовые прокладки.
4) Про совместный сон и укачивание. Никакого совместного сна! Если претендуете хоть на какую-никакую интимную жизнь с мужем и здоровый сон для себя. На руках не укачиваю, для этого есть кроватка с маятником (пока одна на двоих). В дальнейшем планируем приобрести вторую и отдельно электронные укачиватели на них.
5) Про пеленание. Если действительно хотите высыпаться- то пеленайте детей. Не важно, один у вас ребенок или два. И пусть в меня кинутся тапкам ярые противники пеленок, обзовут "совком" и т. д. Я за!!! В пеленках дети спят 2,5 - 3 часа минимум, а я успеваю поработать на удаленке, выспаться сама, поделать кое-какие домашние дела и даже уделить время себе любимой. Ниже напишу наш распорядок дня.
6) Про памперсы. Одеваю только на улицу и на ночь. Не только потому, что они вредные, а глядя в светлое будущее без нервов. Дело в том, что без памперсов детей проще приучуть потом к горшку. Старших начала высаживать на горшок в 6 месяцев, в 8 уже оба ходили на горшок, в год и четыре пошли в садик со всеми умениями. Детки в этом возрасте уже многое начинают понимать, и ползать в писаных ползунках им некомфортно. Потому быстрей приучаются. Еще рекомендую купить музыкальный горшок. Пописал, и музыка заиграла. Для них это как игра.
7) Про домашний быт. Посуду моет посудомойка, полы- робот пылесос. Хотела еще прикупить сушильную машинку, но благо сейчас лето, и нам хватает обычной лианы. Кушать готовим с мужем по очереди. Очень рекомендую купить видеоняню. Только берите подороже: с колыбельными, белым шумом, обратной связью и прочими примочками- не пожалеете.
8) Про животики. Так уж получилось, что мы в РД подхватили какую-то коли-инфекцию, будь она неладна. Первые 3-4 дня девочки почти не спали с больными животиками и поносом. Приехав домой, сдали нужные анализы стала давать саб симплекс, бифидум бактерин и лактозар для лучшего усвоения молочка. Все даю из шприца. От антибиотиков мы отказались. Пищеварение стало потихоньку налаживаться, но вес из-за поноса набираем медленно. Ну и пеленки приходится часто менять.
9) Про глазки. У младшей девочки стал гноиться один глазик. Патронажная медсестра порекомендовала промывать фурацилином. Вроде стало лучше.
10) Про писечки. Каждое утро вместе с умыванием брызгаю в складочки мирамистином и протираю ватным диском, чтобы ничего не прело и не потело. Таким же образом убрала первородную смазку между губками.
Ну и как обещала, наш распорядок дня:
8-00 Подъем, гигиенические процедуры, пеленание, кормление.
9-11.30 Сон. Я в это время стараюсь работать.
11.30 кормление. Одеваю боди или слипы. Детки бодрствуют или дремлют.
14.00 Кормление, пеленание.
15-17.30 Дневной сон. Я делаю домашние дела, работаю или просто посвящаю время себе. Могу даже сходить к косметологу или на маникюр, если есть с кем оставить девочек. Гуляю с собакой.
17.30 кормление. Идем на прогулку на пару часов.
20.30 купание, кормление, пеленание.
22-1.00 сон. Я могу поработать, посмотреть кино или тоже завалиться спать)
4.00 кормление.
4.30 - 8.00 Сон
Вот такой у нас примерно распорядок. По мере рста детей будем, конечно, корректировать. Но сейчас я со всем справляюсь и даже (о Боже!) высыпаюсь! Так что, девочки, все реально с двойней. Не нужно ничего бояться, главное какой-никакой режим и трудолюбие.
В конце августа даже собираемся на юг на машине. Потом отпишусь как и что.
Всем добра!