как носить ребёнка? у меня паника

не ругайте сильно, самой страшно.... всегда носили малую так, спиной к себе, одна рука под мышками вторая между ножек. Что то как то не задумывалась, малая только в такой позе спокойная((( и решила я почти в 4 месяца бля посмотреть как правильно носить ребенка... и короче походу лажанулась я(((( низя так.... в некоторых видео показывают что под попу поддерживать можно. короче,я недомать, аж до слез страшно. девочки, как это может отразиться на доче? и можно ли сейчас диагностировать проблему если она появилась?