Москва
После родов прошло 4 месяца...
Как видно над ним работать и работать,жирок бросается в глаза,особенно по бокам
Срочно покупать коврик,даю установку "СРОЧНО ПОКУПАТЬ КОВРИК И КАЧАТЬ ПРЕСС"и хватит жрать!!!
Горизонтальная полоска-это я отсидела,вертикальная-ну сами понимаете..
А у вас как с животом и прессом после родов?)
Амстердам
Настя, ты шутишь? Где ЖИР???? Не вижу в упор) Отличный пуз. У меня та же проблема - надо бросать жрать и качать пресс. Но я уже 2 дня качаюсь) У меня фит бол, так мне на нем больше нравится, чем на коврике. Как-то больший эффект)
Москва
ага,прям льстю.Я тебе свой пуз покажу,испугаешь,я вон Настьке сиськи все пытаюсь показать,а она не хочет,а то она не верит,что они сдулись)))
Москва
Меня не испугать))))Да лан тебе,все мы вернёмся в форму)Я Настюхин пузик видела,она молодец...результат на лицо))
Ща чуть не написала "а я настюхины сиськи видела" вместо живота)))
Москва
оО)))Спасибо...У меня тоже есть фитбол-а как ты на фитболе качаешь?я лентяй-у меня и фитбол и гантельки.только всё в углу стоит-я к ним не прикосаюсь))))
Амстердам
я сажусь как бы немного на край мяча (центр тяжести на копчике) и поднимаю/опускаю туловище. Потом боком сажусь (это уже не так удобно)
Орехово-Зуево
судя по фото с животом у вас все в порядке 
мой живот к 3мес. полностью ушел, правда я бандаж носила и качать пресс рано начала, вернулась к добеременным формам очень быстро.
Москва
Он у меня сразу после родов сразу вот такой и был)я просто лентяйка немножко и не работаю над ним.кушаю плюшки всякие((Но вот с сегодняшнего дня буду качать)Спс
Москва
а сколько по времени вы бандаж носили? Я вот месяц уже ношу, но мне кажется что щас он перестал помогать уже
Набережные Челны
ой, ну скажешь тоже пузо! это не пузо, это целое пузище!!!
что уж выдумываешь. маленький животик женщину даже украшает! (я так считаю) он же у тебя не дряблый
Москва
Ксю,мне бы бочка убрать.а то меня муж периодически за них таскает)))
Набережные Челны
там вон выше комментарием определили, что это кость
ну а если серьезно, то если решила - присоединяйся. я уже кило 200 с воскресенья потеряла
Москва
Ксю.я про кость то не говорю)))думаешь я кость с бочками не отличу,они просто за спину уходят-спереди не оч видно)))
ого)))хорошо ты так за пол недели сбросила
Набережные Челны
эх, не знаю как дальше пойдет, хорошо бы так же.
а чем, кстати уши можно убрать без хулахупа?боковой пресс делатья? чет я даже и не помню уже с тренажерки
Курск
дааа, заразы, труднее всего убираются. А что ещё пожно попробовать, кроме НЕЖРАТЬ?
Москва
Ну вот их надо качать именно,диетой они врят ли убируться-в самую последнюю очередь.
Канск
А ты грудью не кормишь? Как можно не жрать, если надо ребенка кормить? Спрашиваю т.к. сама бы к этому методу прибегла, но малявочку то обделять нельзя )))
Москва
ну не НЕ жрать прям в прямом смысле,а перестать есть булки и оч.каллорийную пищу)можно же правеельно и полезно питаться-вот только я пока никак к этому не приду)
Канск
Аааа... ясно! ))))) я тоже люблю, но сейчас пока жестко ограничиваю себя, позволяю только печеньки самые простые "из детства" и кубик шоколадки в день
Курск
кормлю, вернулась в добеременный вес, но бока добивают...А под "нежрать" я имела ввиду печенюхи-шоколадки-халву и всё вы этом роде) но сила воли моя слабая)) малышу и без них хорошо, но себя люблю порадовать)
Москва
Хороший живот, подкачаешь - будет конфетка)))
У меня пресса нет вообще...живота правда тоже...но если стою на четвереньках (или на боку лежу), то какая-то хрень свисает...бе...
никак не могу начать качать..знаю, что дома для меня без вариантов. Жду, когда же осилю доехать до фитнес центра)))
Москва
ой,спасибо,Танюш,если б я ещё была не лентяй-я б уже давно за себя взялась,мои гантельки и фитбол так и стоят в углу...
У меня эта хрень свисает и когда сажусь,не хило так свисает я бы сказала..
Пресс дома я ещё покачаю,а вот всё остальное мне сложно себя заставить-надо на фитнес с инструктором.к-ый будет пасти тебя и считать...
Москва
а на фитболе что можно делать? я вот как ни пыталась его привлечь к спорту - никак))
Москва
Спину качать с ним.Встаёшь-ноги на ширине плеч,берёшь фитбол на вытянутых руках и вниз вверх нагибаешься (руки тоже качаются),из стороны в сторону тоже можно..
так чё там ещё...ааа,можно внутреннюю поверхность ног,сесть на пол,между ног зажать фитбол,ноги согнуть...и так сжимаешь-расжимаешь много раз,качать пресс-спина на фитболе и как-то там качаешь(точно не знаю))))
Как-то там ещё бока тоже можно,лечь на фитбол чтоли боком (опираешься на него как бы верхней половиной туловища,руки за голову и сгибаешь поясницу в противоположную сторону)...всё что вспомнила)
Одинцово
И это ты называешь пузом??????Мда.......тогда, что у меня(((((А у меня уже исчезла полоска))))
Москва
Ух ты-здорово как)))видимо мне надо лучше её драить-вчера уже скрабом тёрла минут 10)))
Киров
Тебе вообще грех жаловаться... Я блин месяц после 6ти не ела, был только 1 обед, с ребенком как заведенная носилась и ни-фи-га!
Москва
оО)))1 обед-мне кажется я столько не выдержу,да и замечаю когда мало ем молока меньше становиться(
Смоленск
я с тобой ваще разговаривать перестану.мне до твоего еще доработать надо,а ты блин говоришь что жиры блин
Москва
вот и я жира не вижу! у меня такой пздц с животом, никогда не было, а тут такое - причем все ушло после б и потом я обратно набрала. так что все у тебя отлично!! мне вот свое фото вообще страшно выставлять...
Москва
Ага,вот коврик куплю и сразу качать)а то я разленилась ппц,ем пищу каллорийную,надо заняться собой уже)
сейчас вот спецом померила 65см(((
Казань
Настен, ну это же отлично!мне бы 65!!!
у меня 75..
а у тебя какой рост вес?
Москва
Ну это я мерила там где именно талия,весь жир находиться ниже,на бочках)))
рост у меня 164,а вес 53 сейчас где-то или 54.хочу свои 49 кг.
Москва
прошу прощения ГДЕ ВЫ ТАМ ЖИРОК-ТО НАШЛИ?
отличный пуз! особенно если учитывать что прошло ВСЕГО 4 месяца!
кстати, по бокам у вас не жир а бедренная кость ))))))))))))))))))))))))
Москва
да вы что-про кость я не говорю...неужели кость от жирка не отличу)))нене-там бочка конкретные.если со спины смотреть,то видно -раньше у меня не было их)в принципе я довольна животом-просто нужно подкачать немного.
спасибо
Москва
У меня такая же история - ем плюшки, каждый день обещаю себе, что с завтрашнего дня на диете )))
Правда у меня еще и кожа на животе не ахти стала - делаю обвертывания. Стало лучше, но еще бы от плюшек отказаться )))))
Еще и какая-то ямка противная над пупом образовалась..
А полоска у меня уже исчезла, но она и была бледная )))
Вот мой пуз -
Москва
Ненене, надо было в профиль сфоткаться - там видно жирок и когда садишься он нависает )))
Так что еще работать и работать (скорее над силой воли, чтобы булки не есть )))
А за комплимент спасибо ))
Брянск
блин,и у меня такая полоска...Надеялась,что до лета сойдет,теперь не уверена ((( И над животом тоже придется поработать...
Москва
Я думаю у меня через пол года она исчезнет где-то...уже стала значительно светлее.
Набережные Челны
вот я...бока,живот,жирные бедра. фу сама себе противна!! как муж терпит
Срочно худеть...90-73-97
Москва
Да ладно тебе,прям терпит-как будто ты корова необъятная...НИЧЕГО ПОДОБНОГО))))Он же тебя люит,маленький жирок вовсе его не пугает,я уверенна,это пикантненько немножко.тем более временно...скоро сбросишь.Мой люит меня пошупать за бочка.ему наоборот нравиться что ли))))
Рига
Все очень даже неплохо. Ты придираешься к себе. Для идеального живота не так много работы. )
Рига
у меня очень похожий живот как у тебя сейчас, + еще бока есть (( беее((
не смотяр на то, что похудела после родов я быстро, эти бока портят вид (
Саранск
нет там никакого живота, все классно! нет, это ты специально выложила похвастаться)))
я тоже мечтаю о коврике, именно "мечтаю", потому что ленюсь.....хочу чтобы мой 42 сам ко мне вернулся
Москва
классный животик! у меня эта полоска исчезла месяца через 3, я скрабила. а чтобы собрать кожу, мазалась специальным кремом после беременности Shapely от Mommy Care (Израиль), Сейчас ношу белье Scala, потому что уже перестала худеть (бросила ГВ) и мне все время кажется, что я толстею, хотя это не так:) Кстати говоря, белье очень помогает!
Москва
Во время Б я тоже мазалась кучей кремов и маслами,чего только не делала...Сейчас как-то не мажусь.потому что с самой кожей проблем вообще никаких))ТТТ,бочка просто появились-отъела,надеюсь скоро пропадут)))
Да мне тоже всё время кажется.что я толстею)))зимой обычно конечно на кг 2-3 больше вешу
Москва
если кормишь грудью, еще будешь худеть несколько месяцев без особых усилий. Я ела все и немало, и худела! вот и сейчас вешу минус 5 кг от добеременного веса:) хотя до беременности считала, что у меня идеальный вес был:)
Белгород
Насть зря себя критикуешь, отличный животик!я читала когдато что живот растет 9 месяцев и уходит столько же и правда я через полгода плоская была одни кости торчали. Сейчас так скучаю по своим костям и ребрам выпирающим.....
Николаев (Львовская обл.)
у меня вот такой сейчас живот, 65 см. Вес 54 кг, надо еще 5 скинуть, но никак не получаеться((
Балашиха
вот и у меня та же проблема, на боках лишнего насобиралось....и скорее всего ситуация была бы лучше, если бы кожа была более упругая, все таки сейчас она дрябленькая...уже не как раньше
Москва
Хороший живот!Худой.
А если еще "жир" убирать то будет совсем худой,мне кажется не стоит)))))
Москва
Конечно, тебе есть с чем сравнить. Ты стремишься к тому, что было до Б, как и все.
Если взять мой пуз и мою комплекцию, то я где-то на том же уровне, что и ты. Полоска еще не ушла, немного низ живота подкачать бы. Кстати, живот безнадежно испорчен растянутой дыркой от пирсинга((( У тебя вроде все приемлемо выглядит.
Москва
От пирсинга тоже пигметация осталось,в районе дырке,но она также светлеет вместе с полоской-надеюсь скоро исчезнит вообще)ага,все мы стремимся к доБ состоянию-я про это как раз тут и говорю,что было то лучше)))
Москва
нет предела совершенству)похуже видела-сравниваю с собой до Б)спасибо
Запрудная
Все после беременности меняются, вот у меня действительно пипец, все в растяжках и как мешок, работаю над собой как могу каждый день, добилась результатов правда пока до идеала еще далеко(
Тамбов
Отличная фигурка!И лишнего не вижу,просто подкочать пресс и конфетка!!!
Ростов-на-Дону
Да ну нафиг...жирок у неё
Вот у меня пузик так пузик))) А у тебя маленький животик, подкачаешь чуть чуть и всё ОК будет.
Киев
Отличный живот ! ничего там лишнего нет )
а полоску попробуй скрабить . У меня уже прошла , после 2-3 раз.
Москва
Вот,сейчас как раз вышла из душа-усиленна драила скрабом,спасибо)
Москва
такой замечательный, плоский животик как у вас моя мечта :))))
Москва
Спасибо большое,мне бы его немного подкачать и бока убрать,больше всего бока не нравятся(((
Москва
Ох блин!!!!Да побойтесь бога!!Да нерожавшие должны на вас ровняться!!!Где тут жир то? Хдеее?И вторая ...ту что муж терпит....где у той жир?ЭтоНАЗЫВАЕТСЯ ЖЕНСТВЕННАЯ ФОРМА ДЕВОЧКИ!
блин,всем бы такие животы после родов,у меня вот депрессия самая натуральная,в зеркало не могу смотреться,сроду такого не было...
Отлично))) А у тебя нет такого (у меня так) стоя - вроде все ок - животик почти что надо))), а вот присядешь и немного что-то свисает (((. У меня так - меня это бесит. И бочки....
