Как бороться с депрессией.

Это не статья, не выдержка из психологических трудов, а просто мой совет. Мамы, кого сейчас одолела депрессия и скука! Идите вы гулять!)))

Да нет, ну правда, так классно на улице. Мы сегодня с моей ходили, вроде бы всё как обычно, а всё равно каждый раз увидишь что-нибудь прекрасное, даже в местном парке. Сегодня смотрю: лужа замёрзла, а подо льдом, как под стеклом - травка! Такие зелёные листики, прямо изумрудные! И птиц у нас в парке так много стало: помимо банальных синичек и воробышков и дятлы, и сойки... и вороны, конечно, куда ж без них)) (доча так смешно передразнивает, как они каркают). Ребёнку на улице всё интересно, ходит, палочкой на снегу рисует, кору у разных деревьев пробует на ощупь, шишки собирает в ведёрко (хочет, конечно, и окурок, и бумажку, да мама не даёт:)), птичек смотрит, пародирует:) И не надо тужиться, выдумывать всякие развивающие игры, всё вот оно, легко и непринуждённо))

Одеваться, конечно, никто не любит - долго и нудно это зимой. Я так включаю "Европу+" по телеку и под музычку собираемся, пританцовывая)) Кстати, пляшущие красотки в клипах стимулируют меня накрасится, сделать по-быстрому укладку, и нормально одеться)) И сегодня прямо ощутила отдачу от моих усилий - по заинтересованным взглядам встречных парней, видимо даже коляска с дочей их не смутила))) Мелочь, а приятно, блин))))

И ещё один плюс - ребёнок после долгой и активной прогулки обычно дольше и крепче спит. А у меня в это время ароматный чаёк с пирогом и Интернет)))