Молоко и спорт 🏀 

Если кормишь грудью, то попытка восстановить физическую форму может привести к снижению или потере молока.
оказывается для организма спортивная нагрузка воспринимается как сигнал

«началась физ нагрузка, значит надо направить все ресурсы не на выработку молока, а в другое русло».

не могу подтвердить или опровергнуть. В моём случае ежедневная зарядка легкая никак не отражалась на достаточности молока. А пробежки утренние удалось сделать несколько раз и не каждый день, поэтому небольшую разницу в количестве молока вроде отмечала, но не существенную.

Слышала есть кто и кормит и спортом активно занимался. У кого то получалось так, можете подтвердить?