Все у нас ок!)) Был в шоке от того, что наша пед про дочку говорит. Не удивился, что я туда не хожу... Сказал, что я молодец и хоть не профессионал и без специальности, но делаю прекрасный массаж и гимнастику доченьке и польза его очень видна. А еще продиктовал мне рецепт успокоительного сбора (ДЛЯ СЕБЯ)))))))))))))))))))
А массаж и гимнастику какую, Ань? Вкратце, самые интересные упражнения опиши, плиз. Или все базовое, из разряда видео ютуб?
0
26.01.2013
Ответить
Москва
массаж - релаксация конечностей (поглаживания до полного расслабления), вибрирующие движения по мышцам (как пощипывания, только с большим захватом и выбрация получается), спинку вверх вниз глажу тыльной стороной руки. массирую стопочки - меридианы от пяточки к пальчикам. точки на сжатия-разжимания пальчиков, восьмерка по стопе, провожу по стопочке на разворот стопы(против косолапия), кручу стопочки по часовой и против. массирую ладошки и пальчики (сорока-белобока приговариявая). гимнастика сгибательно разгибательная конечностей, топаю ножками, развожу для профилактики тбс, кручу бедра (тоже профилактика тбс). лежа на спине подтягиваю за ручки см на 7, присаживаю 3 раза по 5 секунд. потом сложное упражнение - прижимаю спинкой к себе, одной рукой держу подмышками за грудную клетку, другой между ножек и наклоняю корпус вперед, так чтобы попа была прижата ко мне и наконялась дочка ровно вперед и обратно поднимаю. это упражнение делаю часто в течении дня. вот в общем-то и все.
0
26.01.2013
Ответить
Спасибо, так подробно все. Кое что беру на заметку!
0
26.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я точно так же все делаю один в один))) только вместо вибрирующих резиновым массажным валиком и шариком ее массирую, а в конце еще на фитболе пара упражнений - пузиком и спинкой катаю взад-вперед и круги на равновесие)))
0
26.01.2013
Ответить
Москва
Надо бы и нам шариком обзавестись массажным... И фитбол хочу, чот все никак не куплю, раззява... Но вроде и так нормально)) все равно надо. Ксень, а вы профессиональный массаж проходили или сама занимаешься? Я вот думаю, может пригласить на один сеанс, чтоб меня основным приемам научили. Хотя после невролога думаю может и не надо? Он сначала во время беседы нахмурился, что мы не делали проф массаж, а когда стал проводить осмотр был приятно удивлен продуктивностью моих трудов и сказал, что в общем-то нам не надо. А еще сказал, что Лера физически развита хорошо, чтобы сидеть и на четвереньки и тп, а психологически еще не созрела, сказал ожидать) так интересно это :)
0
26.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
мы делали - у нас показание - вальгрус((( поэтому делали и еще будем скоро - но массажистка массирует конечно не только стопу где вальгрус но и целиком))) массажистка наша тоже меня хвалила и сказала что я все правильно делаю. просто профессиональный массаж это другое - я вот так как она половину или даже больше не могу))) другой впрос - а надо ли? если б не стопа наша - я бы задумалась... да, сняла она тонус когда делала - но было то у нас не гипер, а в пределах нормы думаю он и без нее бы прошел - пару-тройку недель туда-сюда.... ну стала бы поворачиваться на неделю - другую позднее... но т.к. стопа у нас с диагнозом - я конечно буду и второй раз - как раз в феврале в конце у нас запись опять к ней)))
0
26.01.2013
Ответить
Москва
Ясно. Ну я скоро ортопеда приглашу, если скажут что замечаний нет, то не буду искать массажиста, и так все ок, а торопить деточку не хочу
0
26.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я тоже думаю, что так будет правильно! всему свое время, не надо впереди паровоза бежать))))
0
26.01.2013
Ответить
Москва
Валерьяна, пустырник, шалфей, зверобой, ромашка, душица. Столовую ложку каждой травы на стакан воды (ПО ОТДЕЛЬНОСТИ) довести до кипения, остудить (короче отвар травы получила). Потом все эти отвары смешать и пить :))) в течении 3 недель регулярно
0
26.01.2013
Ответить
Волгоград
шалфей на ГВ нельзя вообще то. я тут с почками прихворала, начала было пить канефрон (лекарство на травках, в основном с мочегонным эффектом) так молоко прибывать перестало очень заметно.
0
26.01.2013
Ответить
Москва
можно без шалфея. А вообще на всех разная реакция. Говорят от мяты уходит молоко, у меня без изменений, а мяту я завариваю регулярно. Я вообще о кол-ве молока не думаю, все в голове)))
0
26.01.2013
Ответить
Волгоград
мяты надо оочень много, чтобы она на молоко повлияла. это тоже я опытным путем проверила) в любом случае, надо пробовать. просто если вдруг возникнет проблема, нужно знать откуда ноги растут)
0
26.01.2013
Ответить
Москва
ну да. можно и без шалфея сделать, как говорил доктор, компот))))) спасибо, что предупредила!
0
27.01.2013
Ответить
Мытищи
молодец какая)а рецептик взяла на заметку,а то что то нервишки разшалились,надо их подлатать!
0
26.01.2013
Ответить
Москва
Осторожно с шалфеем если у вас гв, вот пишут, что он на лактацию влияет, можно и без него
0
26.01.2013
Ответить
Версаль
за массажик/гимнастику спасибки))) тож делаем, но не все упражнения, возьму на заметку для разнообразия :) Федька еще дико фитбол полюбил, раньше просто лежал там спокойно, пока катались, а теперь радуется, смеется :)
0
26.01.2013
Ответить
Москва
Блиииин нам тоже надо купить, никак не соберусь :((( на здоровье 
0
26.01.2013
Ответить
Москва
хорошо что все хорошо! умничка что массажиком занимаешься. я оже стараюсь неупускать этогоо момента.
0
26.01.2013
Ответить
Москва
я тоже рада :) гимнастика полезна деткам очень, помогать активничать малышам наш долг
0
26.01.2013
Ответить
