Послеродовая депрессия - мои способы борьбы.

1. bash.org.ru - цитатник рунета. Признанно - самые смешные приколые рунета. Самые продвинутые, самые изощренные, самые остроумные. Изредка попадаются тупые шуточки, но кто без греха. Единственное но - многие приколые касаются программерства и т.п. так что если не втыкаете, можете посчитать скучным...

2. Книги - книги мой бзик. Супер-бзик. Без книг я чахну как цветок без воды. Читаю все подрядк (исключая может быть детективы про воров в законе и сентементальных романов типа "он сжал ее в своих жарких объятьях".

3. Хэви... Каким бы странным вам это не казалось. Большая часть песен из классических хэви-групп (типа Арии, Крюгера, E.S.T и т.п., если есть знания английского то включаем сюда еще и зарубежные группы типа Iron Maiden)
Когда слушаешь строки типа:

Ночные волки - песня о люядх свободы, берущих свою жизнь в свои руки и никого не винящих в своих проблемах... Химера - вся жизнь - борьба...
Вобще Хэви - это такой жанр. Это песни в которых поется о челвоеке идущем через жизнь полную проблем (как и у всех нас), но вместо того чтобы ныть о неудачной судьбе, злом начальнике и орущем ребенке :)) он идет вперед, прорываясь сквозь все что навалилось, не плача и не размазывая сопли по асфальту. Это помогает...

4. Дневник ... Я вобще графоман. Так что это для меня способ разрядки. Писать, писать, писать... Возможно чуть позже когда я втыкну что делать с ребенком я снова начну писать небольшие очерки или рассказы. Особенно если будет депресняк. Я вобще писатель явно не комического жанра и дэкаденс мне всегда удавался лучше. Так что даже если я впаду в послеродовую депрессию то есть один плюс - мое писательское искусство поднимется на какое-то время на небывалую высоту (прошлый пик успеха у меня был когда мой муж (на тот момент мой новообретенный парень) уехал в Польшу на длительный срок)

5. Душ. Ну с этим я думаю все ясно..

6. Биоэнергетика. Я не знаю во что верите вы - я верю в энергию. Энергия везде и всегда. Поэтому чакры, рэйки, аура, медитации и т.п. - все это часть моей жизни прочно в эту самую жизнь вплетенная. Все эти техники я использую при общении с ребенком (не считая занятий Бэби-йогой), визуализирую что наши ауры соединяются, чищу свою энергетику, энергетику малышки и т.п.

7. Смешные фильмы. Ну тут все ясно. И вобще я стараюсь побольше смеяться. Фильмы, анекдоты и тп..

8. Мой муж. Он меня поддерживает. Тоже старается рассмешить, занять ребенка или просто обнять меня чтобы я всегда чувствовала что он меня любит.

В общем это пока все чем я пользуюсь и чем могу пользоваться на данный момент. Раньше я бы еще зажгла благовония но ребенок пока их не оч. любит..