берём самый обыкновенный салатик: помидорки и огурчики плюс зелень (базилик, шпинат, укроп, щавель и т.д., кто что любит), ну ещё туда же редиску, перчик сладкий, заправить оливковым маслицем, много лимонного сока и соль с перцем по вкусу. обычный такой салатик в общем.
и вот если туда добавить пол зубчика чеснока и измельчённые грецкие орешки.... ммм.... волшебно!))
п.с. мне с роддома твердили- надо вести пищевой дневник! ну вот я к пяти месяцам решилась)
