Санкт-Петербург
берём самый обыкновенный салатик: помидорки и огурчики плюс зелень (базилик, шпинат, укроп, щавель и т.д., кто что любит), ну ещё туда же редиску, перчик сладкий, заправить оливковым маслицем, много лимонного сока и соль с перцем по вкусу. обычный такой салатик в общем.
и вот если туда добавить пол зубчика чеснока и измельчённые грецкие орешки.... ммм.... волшебно!))
п.с. мне с роддома твердили- надо вести пищевой дневник! ну вот я к пяти месяцам решилась)
Москва
Санкт-Петербург
ну говорят же врачи, педиатОры там всякие: ведите пищевой дневник! решила всего один денёчек пофоткать то..)) зато честно. что ем, то и фоткаю.
Москва
Москва
Я знала, все против меня!))) пойду съем пучок укропа...
Москва
овощной салат без чеснока для меня никогда не котировался) а орешки я так сыплю, целиком
Санкт-Петербург
ну не все же такие блин умные как ты!)) и как мой муж)))
Москва
я не умная, я ленивая вообще.
а, у меня же это 2 разных салата, я в одном сочетать орешки и чеснок не пробовала. чеснок с маслом, а орешки с бальзамическим уксусом, но с последнего слезать надо в пользу лимона
Санкт-Петербург
да, я вот слезла с уксуса) у меня раньше было как у греков- бальзамический и два виных 2:1:1)) а теперь просто лимончик)
дроблёные грецкие орешки в сочетании с луком (я его терпеть не могу, поэтому чеснок)- это классика для грузинского овощного салата!))
а вообще полезно дроблёными льняными семечками посыпать.тут именно измельчать надо, потому что целиком они не усваиваются) также как и кунжут)
и кстати попробуй всё вместе раз уж так))
Москва
кислый чеснок - не знаю, не знаю... я тут тыквенного и льняного масла прикупила на салатик)
а еще ж яблочный уксус можно попробовать, его ж вроде как полезно
Санкт-Петербург
не, лимон полюбэ лучше уксуса. а льняное масло у меня не пошло. а в салатике разные вкусы сочетаются. по идее в любом бюде должны присутствовать пять вкусов!))
Нальчик
Так-так )) Надо попробовать, а пищевый дневник я не вела ))))) За ненадобностью)
Санкт-Петербург
да это шутка про дневник)) я тоже не вела. просто с утра муж сфоткал завтрак и я решила продолжить в этот день)
Санкт-Петербург
про салат я тож поняла)) вот жду, когда же он мне надоест.. не надоедает))
Казань
пищевой дневник - это если у дитя проблемы)) ну как бы, поела, а ему плохо))
думаю, с такой еды - ему отлично очень))
ты вег?
Санкт-Петербург
с такой еды всем отлично))) и маме и детю) а я ну да, типа того)
Санкт-Петербург
делюсь секретами, сегодня совершенно безвозмездно))
