Кушала я сегодня маленькими порциями (честно сказать, доела за дочей) 3 раза за день, после 18.00. выпила кружку йогурта. Сегодня захотела сладкого сильно - сильно, но я смогла выдержала)) ни..ни.. 
Спорт: Быстрая ходьба - 3 мили, сегодня лучше я себя чувствовала, но вечером сильно ноги стали болеть и поясница. Прес 35 раз.
Уход за собой: Термо-маска, кофейный скраб, аппликатор Кузнецова, пояс 4 часа, гель на тело для похудания)) и баночный массаж - от него у меня ноги в синяках, банки просто супер!!! 
