Кушала я сегодня раза 3 овощное рагу, чай, водичка. И за дочей допила сок, а потом стою и думаю, он же сладкий наверно незя 
Спорт: Гимнастика и всё! У меня сильно болят мышцы на животе, до слёз, 
я даже к животу прикоснуться не могу. Мне сказали, что я резко начала делать, надо было постепенно... Ноги к вечеру отошли, а живот так и продолжает болеть..
Уход: Кофейный скраб, гель на тело, баночный массаж ( делала не долго, синяки черные, тоже больно).
Мысли мои: Девушка я не нежная и боль терплю до самого конца, но здесь ничего не понимаю. Я НИКАКАЯ! Всё болит, я ахаю и ахаю, кошмар, мне не нравится моё состояние. Я с дочей не могу побеситься, так как живот ужасно болит. Думаю на выходных только гимнастику поделаю, а с понедельника снова начну. На весы встану только в понедельник, хочу знать сколько за неделю ушло 
И сегодня снова шоколадку захотела, ой как я захотела, но мне повезло дома нетю ничего 
так что я выдержала, в магазин не побежала 
