Сыну 1,10м гиперактивный, любознательный, минуты на месте не сидит, дома от меня не отлипает , требует постоянного внимания, даже если муж дома, я не могу спокойно сходить в ванну, будет орать под дверью ! Но проблема не в ребёнке , а во мне ! Уже 1,5 месяца чувствую дикую усталость, раздражительность , часто кричу на ребёнка, сил нет вообще, хочется постоянно спать , не могу заставить себя проснуться вместе с ребёнком, включаю мультики и ещё час дремлю рядом с ним ! Мне кажется, что я могу и неделю просто спать, но с ребёнком не вариант, приходится себя заставлять, именно заставлять выполнять мамские обязанности. Корю себя очень , то что не могу собрать , взять себя в руки и уделить должное внимание ребёнку. Бабушек, дедушек у нас нет , муж много работает , помощи ждать не откуда. Сына люблю, хочу его радовать , кайфовать от времяпровождение с ним , но не могу найти сил , хотя ещё 1,5 месяца назад все было хорошо. Даже любимое дело, такое как готовка , удовольствие не приносит, привычные домашние обязанности стали просто непосильной ношей 😒 я просто жду , когда пройдёт это состояние… может кто то испытывал схожие чувства?!
Лучший ответ
ilo, мне врач сказал, что для щитовидки ничего пить не надо , так как анализы в порядке))) я думаю что все таки отдых вам помог , сама очень хочу на море , но не представляю как с ребёнком можно расслабиться 😌
Москва
Евгения Евгения, ну ещё может каких витаминов не хватает, раз гормоны в норме.
Я за неделю очень расслабилась: никакой готовки, никакой уборки, ребёнка переодевает, таскает, кормит, развлекает везде муж, я - по желанию, желания почти не было кстати. С меня было только укладывание (и то днём сын удачно спал в коляске), успокаивание ночью и команды мужу, что с собой для ребёнка взять, во что одеть. Очень расслабилась, спасибо мужу, конечно, ну и для него тоже разнообразие и с сыном побыть)
ilo, конечно смена обстановки это супер 🙌 невозможно черпать энергию из каждодневной рутины завязанной на ребёнке, вот меня и покосило почти 2х летняя рутина без возможности выбраться куда то
Москва
Здравствуйте, автор! Помимо оак и щитовидки, действительно стоит проверить железо, сдать анализы на витамин д и группы б, если есть финансовая возможность. Принимать д в профилактической дозе, уделить внимание питанию. Тут варианта два: либо здоровье, либо материнское выгорание. Попробуйте у терапевта взять направления на разные анализы.
Лично у меня такое состояние было после ковида - несколько недель упадка сил, тяжести и сонливости, позже состояние улучшилось
Если говорить про выгорание, тут, конечно, волшебной таблетки нет, но нужно пробовать: если есть возможность, то няня/сад/массаж/психолог (для вас), если более бюджетные и простые варианты - ввести ЕЖЕДНЕВНЫЕ ритуалы для себя, приятное умывание и душ, самомассаж, тёплое питье, литература по родительскому выгоранию + психологическая в целом. Гарнитура и подкасты интересные, свежий воздух, смена обстановки.
Сил вам и пусть всё наладится!
Александра , спасибо большое за советы ,мне действительно очень приятно ❤️
Риека
Или выгорание,или у вас упал гемоглобин. Можете проверить, на всякий случай. А так не всегда мама может быть на ресурсе. Уставать нормально. Вам нужно найти любой способ отдохнуть,та же няня на часик-три.
Мария Короткова, мне на самом деле хотелось высказаться там где не осудят , муж то не понимает как можно устать находясь дома 😌😊
Тула
Мне кажется, это зимняя хандра. У меня уже второй год в январе-феврале такое состояние. Думаю, придёт весна и всё наладится ☺️
Кубинка
Наверное это проблема многих современных родителей, которые растят детей без помощи бабушек и дедушек. Тут и так устаёшь, а у Вас ещё и гиперактивный ребёнок. У Вас выход наверное только один - няня. Это хоть немного Вас разгрузит. Либо ждать, когда пойдёт в сад.
Москва
Да каждый день здесь об этом пишут. На самом деле, главное -искренне захотеть что-то изменить в жизни. Сад, няня, психолог, вариантов много
Ангелина, в садик ходим в гкп на 3 часа , только с сентября пойдём в ясли😊
Татьяна С, проверяла , все нормально и общий анализ крови хороший
Угу. Было такое, первый триместр + ковид был тому виной. Но там я вообще еле ползала, сама удивляюсь, как с ребёнком вообще справлялась хоть как-то)) как ковид прошёл, стало чуть легче, состояние было примерно как вы описываете. Совершенно не страдала никакими угрызениями совести, ибо мама - тоже человек)) мультики так мультики, спать так спать - любое дело подождёт...
Наладилось самочувствие, когда мы с мужем и сыном съездили на неделю отдохнуть в отель всё включено, где не надо было готовить и убираться, а сыном занимался муж. Но одновременно я начала пить л-тироксин для щитовидки, думаю, что это скорее он помог, чем отдых ))