ленивый сосун + тугая грудь

у меня наверное две проблемы, или даже одна вытекает из другой... Малыш ооочень слабо сосет грудь, он делает пару сосательных движений, идет первая порция молока, а дальше сын спит на груди. Да и грудь такая, что ни сама сцедить не могу да и с помощью мужа на это уходит час-полтора. Как помочь малышу сосать? я так думаю у меня мало гормона окситоцина из-за этого слабый отток. Но когда сын сосет, он клацает языком. Можно ли научить его сосать правильно? нам 3,5 мес, пустышку убрали, докармливаем из бутылочки, последнее время отказывается от груди