






Ура ура ураааа!!! 💥💥💥
Мы завершили месячный супер-марафон по похудению @kazakova_club ❗️ И я рада поздравить победительницу марафона - Татьяну (на фото), которая не только ощутимо похудела и будет продолжать работать над своим телом, но и получает ШИКАРНЕЙШИЕ подарки от наших любимых партнеров - платье из осенней коллекции бутика женской одежды @m.a.s.k._wear , пошитое специально для Татьяны дизайнерское платье от дизайнера Ольги Акимовой @olgaakimovadesigner и подарки от студии декора @bestdecor 👏😚💥💪🔥😘👘👗👑 ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ ЗА ПОМОЩЬ ВО ВСЕХ МОИХ ПРОЕКТАХ! Низкий поклон!!! 🙏❤️❤️❤️
************************************
Напоминаю, что сейчас идёт набор в следующий марафон вЗАКРЫТОЙ группе @kazakova_club2 📲, который стартует 20 сентября 2016 года и завершится 20 октября 2016 года!
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
✅ Похудеть ❗️
✅ Научиться правильно и вкусно питаться ❗️
✅ Заполучить целую коллекцию ПП-блюд для самостоятельного поддержания идеального веса после марафона ❗️
✅ Научиться считать КБЖУ и их коридор ❗️
✅ Получить 26 круговых тренировок на все группы мышц ❗️
✅ Научиться правильно и грамотно бегать ❗️
✅ Целый месяц работать над собой в другом и веселом коллективе таких же, как ты, девчонок ❗️
✅ Получить призы от партнеров марафона ❗️ То тебе НЕОБХОДИМО:
✅ Быть зарегистрированной в Инстаграм ❗️
✅ В срок до 19 сентября ВКЛЮЧИТЕЛЬНО отправить заявку на участие в марафоне на почту kazakova-sport@mail.ru в свободной форме ❗️
В ответ на заявку я в течение суток вышлю форму для заполнения и реквизиты для оплаты, после чего вам будет необходимо добавиться в группу @kazakova_club2 💪
PS. Для моих друзей с ББ действует скидка! При оправки заявки на марафон делайте ссылку на свой дневник 😘

Рецепт очень прост, он не требует особых кулинарных навыков и большого списка изысканных ингредиентов. Печенье получается очень уютное, мягкое, рассыпчатое, наполненное тёплыми детскими воспоминаниями. Такая выпечка, как бы зазывает всех за стол, посидеть за чашкой чая и долгими разговорами по душам. Готовьте с любовью
Приятного аппетита)!
Ох, уж Этот прекрасный муж... Всего одна смс, со словом "бери" и восторг ребёнка не прекращается второй день🤗😊⭐️

Сегодня, хотим поделится впечатлениями об одной очень крутой игре от Bondibon
Недавно, благодаря одному из сайтов, узнала об удобном и выгодном кэшбэк-сервисе + сама обнаружила дополнительную фишку при оплате заказа товара на Али. Может быть кто-то давно обо всём этом знает и активно это использует, но всё же надеюсь, что мой отзыв будет для многих пользователей Алиэкспресса очень полезным! Итак, в этом отзыве я расскажу о том, как именно Я экономлю на покупках товаров на Алиэкспрессе!
К примеру, сегодня я решила приобрести на Али, в разделе "Горящие товары", детский комбинезон стоимостью 735,23 руб.
Сейчас просто зафиксируйте для себя эту информацию, позже я вернусь к этому товару с подробностями о моей экономии в его покупке. Но для начала, я опишу всё по порядку о приложениях, сервисе и доп.функции, которые я использовала для экономии своего бюджета, а именно "что, где и как я скачивала, устанавливала и каким образом использовала тот или иной ресурс".
Первый этап "Плагин для браузера ePN"
1. Пройдите по ссылке: и установите плагин в Ваш браузер (у меня это Google Chrome).
2. После установки, в правом верхнем углу браузера появится значок самого кэшбэк-сервиса. Нужно на него кликнуть и поменять "язык"(нажимаете на изображение российского флага), потом кликаете на вкладку "Регистрация" и регистрируетесь в самом сервисе.
3. После прохождения полной регистрации и его подтверждения, при нажатии на кнопку плагина ePN, в открывшемся окне, вы должны увидеть себя авторизованным пользователем (снизу окошка будет написано "Вы авторизованы как «…ваш e-mail…»").

4. Далее, открываете страницу с интересующим Вас товаром, нажимаете на кнопку плагина ePN, видите в его окне цифру возврата процента за покупки (у меня 7%) и нажимаете на кнопку «Продолжить(перейти к покупке)».При нажатии на кнопку, сервис либо обновляет страницу с товаром, либо открывает его в другой вкладке.

5. Всё, больше Вы пока ничего не делаете! Можете даже закрыть вкладку с товаром, это сделано для того, чтобы сервис первично зафиксировал сам товар и скидку на него.
6. После прохождения всех этапов и оплаты товара, нажмите на плагин ePN и в его окне кликните на свой e-mail, так Вы автоматически перейдёте в свой профиль кэшбэк-сервиса "Сashback.epn.bz". На сайте выбираете вкладку "статистика" и видите подробную информацию по возврату процента за покупки, а во вкладке "Выплаты" вы уже сами выберете свой способ вывода денег с сайта.

Я выбрала пока МТС. Никакими электронными кошельками, по типу Вебмани и Яндекс-кошелёк, я ещё не пользовалась - тут сама бы хотела узнать, что будет выгодней! А вот с Киви-кошельком недавно очень сильно пролетела и не хочу пользоваться их услугами (по крайней мере сейчас...обиделась...).
Второй этап "Мобильное приложение Алиэкспресс"
1. Скачайте и установите на мобильный телефон, через сервис "Play Market", приложение Алиэкспресс.
2. После авторизации в мобильном приложении, Вы можете приобрести товар ниже обычной стоимости, для этого нужно отсканировать QR-код товара и нажать на кнопку купить сейчас. Более подробнее об этом можно узнать здесь: Как отсканировать QR-код на Алиэкспресс.

В карточке товара, который я приобретала, не было указано что есть какая-то скидка на товар через приложение. Но я всё равно отсканировала его и увидела на телефоне, что скидка присутствует (так бывает не всегда, но периодически мне везёт).
Третий этап "Мобильная скидка на товар из раздела Горящие товары"
1. Выбираю сам товар в разделе "Горящие товары", который продавец итак выставляет со скидкой. В моём случае, стоимость товара составляет 735,23 руб. Обратила внимание, что через несколько дней, после удаления товара из раздела Горящие товары, его стоимость у этого же продавца может быть пониже. Или в поисковике, чудесным образом, появляются аналогичные товары с более дешёвой стоимостью.
2. При выборе товара, открываю окно с подробной информацией о товаре, в котором я кликаю на имя продавца → перехожу на его страницу → во вкладке "Акции" нахожу свой товар → нажимаю на него и открывается карточка товара.

3. Здесь я уже сканирую QR-код → товар открывается у меня в приложении на телефоне и стоимость моего товара уже составляет 713.59 руб.→ в телефоне выбираю нужные мне параметры товара и нажимаю на кнопку "купить сейчас" → здесь же кликаю на кнопку "оформить заказ" и НИЧЕГО НЕ ОПЛАЧИВАЮ.
Четвёртый этап "Получение кэш-бэка с товара"
1. Убираем телефон, больше он нам не нужен! И в компьютере, ноуте, планшете (неважно откуда, главное через браузер с установленным плагином ePN и авторизованным в нём) заходите на Алиэкспрессе в раздел "мои заказы".
2. В этом разделе, находите свой неоплаченный товар и открываете его через вкладку "подробнее".
3. Здесь вы повторно кликаете на плагин ePN и нажимаете на кнопку «Продолжить(перейти к покупке)».
Пятый этап "Экономия за счёт смены курса валюты при оплате товара"
1. После прохождения 4-х этапов, в разделе "мои заказы" повторно найдите свой неоплаченный товар и рядом с ним нажмите на кнопку «оплатить сейчас».
2. Откроется другое окно, в нём мы НЕ НАЖИМАЕМ на кнопку "Оплатить сейчас", а выбираем способ оплаты "Оплатить картой или другими способами" (здесь вы можете ввести те же данные, что и по карте, которая автоматически сохранилась на сайте - но уже вручную).

3. Откроются подробности оплаты этим способом (ничего пока не заполняем), в правом верхнем углу этого окошечка меняем рубли на доллары, т.е. нажимаем на кнопку-ссылку "Перевод в USD". У меня сумма к оплате была указана 10.55$.

4. Далее заполняете данные своей карты и только потом нажимаете на кнопку "оплатить сейчас". Приходит уведомление от Вашего банка о потраченных ДС и вы видите, что по сумме вышло ещё дешевле, чем Вы бы оплатили автоматически в рублях.
Попробуйте пройти этот этап, для начала, приобретая самый дешёвый товар на Али + используйте Ваши карты от разных банков, чтобы проверить какая из них самая выгодная при покупке товара. Выгода будет заключаться во внутреннем курсе валюты того или иного банка! Я рассчитывалась дебетовой картой Совкомбанка и с меня сняли 687,47 руб. (так конвертировал сумму моей покупки банк в рубли при оплате товара в долларах) - для меня эта карта пока самая выгодная по конвертации валюты. Пробовала оплачивать один и тот же товар Совковской картой и картой сбербанка, разница в экономии вышла ощутимая (по 1-ой карте 1$=65.16 руб., по второй 1$≈67,5 руб).
735,23 руб (стоимость товара в "Горящих товарах") - 21,64 руб (713.59 руб.- цена в мобильном приложении) - 26,12 руб (687.47 руб.- при смене валюты в приложении). В итоге, экономия вышла на 47,75 рублей + кэшбэк в размере 0.73$ .
По этому товару скидочка вышла смешная, но всё же приятная и времени на манипуляции с этими этапами при вторых-третьих заказах уже намного меньше тратится. Лично у меня, сейчас это занимает 2-3 минуты! Нужно ещё учитывать, что если вы пользуетесь другими кэшбэк-сервисами, то там чаще всего при покупке товара через мобильное приложение кэшбэк не начисляется! Удачи Вам в покупках и экономиях на них!
Сегодня, я хочу поделится с вами отзывом, об очень крутой игре, это конструктор на липучках, для детей от 2-х лет.
![]()
Такая игра идеальна, для изучения эмоций, она помогает ребёнку лучше понять свои чувства и реакции, причём не только собственные, но и чужие.
Писатель Надира Анжель выложила в своем блоге пронзительный пост о самом бестактном вопросе, который задают женщинам. Этот текст облетел полмира за считанные часы.

«Чего ты ждешь?» - спрашивают ее родные и близкие. «Часики-то тикают!» - намекают подруги. «Смотри, будет поздно!» - напутствуют старшие.
Блин, опять я весь месяц ни фига не писала и теперь надо писать огромный пост и половину, что хотела я забуду написать. А еще будет море фоток.

Хотели адский комплекс на пресс? Получайте! 😈😈😈 Первая группа делает 15 раз каждое упражнение, вторая по 10 раз, третья по 5.
Я завтра лично этот комплекс соединю с моими любыми упражнениями на бёдра и скину круговую с точным количеством подходов!
Завтра отпишитесь тут, кто сколько сделал и как самочувствие 😂😍😘❤️