Войти
Ксения
46 лет Москва, Россия
На сайте с 23.07.2011, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
158
записей
31
друг
2
подписчика
Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Елена Чуркина
Внук Вовик, 16 лет 1 месяцВнучка Кирюша, 11 лет 6 месяцевдочь Юля, 39 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Книги для Вовика - август 2016

Вовик отдыхает на юге, а я продолжаю пополнять его библиотеку. И некоторые книги и отправляю сразу к нему почтой!


Итак, августовский книжный улов :)

Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Пасхально - первомайский пост

Слетает мой пост 3 раз. С праздником! Как отдыхаете? Мы на природе! Самое прекрасное время года настало. Обожаю май, всё расцветает и просыпается.

Наш еженедельный эмоциончик. Пока папа закупается, Миша отрывается: карусели, паровозик, машина и лохматые животные. Миша обожает животных, но катается только с мамой.

Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Как незрячие смотрят кино?

Как незрячие смотрят кино?

Многие из незрячих и слабовидящих людей любят смотреть фильмы, а некоторые большие любители ходить в кинотеатр.

Мы привыкли думать, что для слепого человека важно воспринимать информацию на слух, но зрительные образы при просмотре кино также не менее важны. Они формируются с применением собственного воображения и посильной помощи видящих людей. Незрячим тоже очень интересно во что одеты герои, где они находятся и как выглядят.

Для незрячих и слабовидящих людей существуют фильмы с тифлокомментариями. Тифлоперевод, или тифлокомментирование - это комментирование визуальных элементов фильма, то есть передача словом того, что показано. Как субтитры помогают понять нам происходящее на экране, если мы не знаем языка, так и тифлокомментарии нужны незрячим и слабовидящим людям. Комментарию могут подвергаться любые эпизоды фильма, не имеющие звукового оформления, а также визуальные элементы кинофильма.

Предположим, на экране в эпизоде общения матери и дочери участвуют две актрисы, задача комментатора передать внешний вид двух женщин, возможно, пояснить, какая на них одежда, какие волосы и в какой комнате они находятся.

Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Саша, "Расти умным!"
Ксения, 15 лет 3 месяцаСерафима, 13 лет 9 месяцев Киев
Тематический комплект "Птицы" (скачать бесплатно)

Весна шагает по стране :) А мы говорим о птицах и занимаемся по новому тематическому комплекту. Вот честно, он получился большим и классным! Я очень довольна! Буду распечатывать сегодня детям и играть.

Почитать подробнее о заданиях и скачать комплект можно на блоге "Расти умным!"

И да, как всегда буду МЕГА-благодарна за комментарии, лайки и репосты!!!

Желаю птичьих трелей под окном и увлекательных занятий!

Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Самая Счастливая
Москва
Джилл! таблица всех тренировок
Название тренировки
Время выпол- нения Слож- ность Для чего
Кол-во уровней
Тип нагрузки
Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная
Нет проблемным зонам (No More Trouble Zones) 45 мин. Высокая Все тело 1 уровень Силовая
Ускорь свой метаболизм (Banish Fat, Boost Metabolism) 45 мин. Высокая Все тело 1 уровень Аэробная
Плоский живот за 6 недель (6 Week Six-Pack) 30 мин. (45 дней) Средняя Живот Талия Спина 2 уровня Силовая Аэробная
Убийца бедер и ягодиц (Killer Buns and Thighs) 45 мин. Средняя Ноги Ягодицы 3 уровня Силовая Аэробная
Похудей за 30 дней (Ripped in 30) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная
Кикбоксинг (Kickbox FastFix) 25 мин. Низкая Все тело 3 уровня Аэробная
Силовая тренировка (Shred-It With Weights) 30 мин. Низкая Все тело 2 уровня Силовая
Экстремальные шреды (Extreme Shed & Shred) 45 мин. Средняя Все тело 2 уровня Силовая Йога
Похудей за неделю (One week shred) 60 мин. (7 дней) Высокая Все тело 1 уровень Силовая Аэробная
Революция тела (Body Revolution) 30 мин. (90 дней) Средняя Все тело 6 уровней Силовая Аэробная
Боди Шред (Body Shred) 30 мин. (60 дней) Высокая Все тело 4 уровня Силовая Аэробная
Убойный пресс (Killer Abs) 30 мин. Средняя Живот Талия Спина 3 уровня Силовая Аэробная
Убойные руки и спина (Killer Arms and Back) 30 мин. Средняя Руки Плечи Спина 3 уровня Силовая Аэробная
Йога для снижения веса (Yoga Meltdown) 30 мин. Средняя Все тело 2 уровня Йога
Йога Инферно (Yoga Inferno) 30 мин. Высокая Все тело 2 уровня Силовая Йога
Убийца жира на теле (Killer Body) 3×30 мин. Высокая Все тело 1 уровень Силовая
Сильное тело (Hard Body) 45 мин. Высокая Все тело 2 уровня Силовая Аэробная
Программа для начинающих (Beginner Shred) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная



© Goodlooker.ru - сайт о фитнесе и красоте
Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html

Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Сделаем мир доступнее (бесплатное приложение для Android)

Пилотный проект "Сделаем мир доступнее"


В Москве проживают больше миллиона людей с ограниченными возможностями, однако на улицах столицы они появляются нечасто. Причина не столько в инфраструктуре города, сколько в недостатке информации.
В качестве эксперимента я решила выяснить: где можно отдохнуть человеку в коляске, в каких кафе/ресторанах есть пандус, туалет со специальными поручнями, меню со шрифтом Брайля и т.д.

7
Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Светлана ( ПОЧТОВЫЕ ПАКЕТЫ В НАЛИЧИИ ВСЕГДА)
Машенька, 16 лет 2 месяца Москва
Детский день рождения в Москве, идеи и места для детского праздника в Москве (себе на заметку)


Как отметить день рождения ребенка весело и необычно? Мы выяснили, что на дне рождения дети могут сыграть роль в спектакле, принять участие в гонках, научиться готовить и добывать огонь, создать мультик по своему сценарию, отправиться в прошлое, оказаться в сказке, поплавать и пострелять, забраться на скалодром и попрыгать на батуте.

Интерактивный детский день рождения в Москве

Необычный день рождения ребенка

Детский день рождения в музее, Москва

Активный детский день рождения

Интерактивный детский день рождения в Москве

Около десятка развлекательных программ для детей с 4 до 16 лет придумали в "Экспериментаниуме". Малышей 3-6 лет ждет в сказочной стране волшебник Экспериментаниус, дети 7-11 лет проходят обучение в "Академии научной магии". Для школьников старше 9 лет открывается "Летное училище", а для подростков с 13 лет подходит "Мозгоклюй" - соревнования в смекалке и ловкости. Запись на праздничные программы открывается за 2 месяца.

В "Эврика-Парке" празднуют дни рождения детей с 5 лет. Праздник может быть научным - с извержением вулкана и призрачным светом, загадочным - с трюками в "Академии фокусов", музыкальным - с путешествием вокруг света в компании Человека-Оркестра, или творческим - с созданием пластилинового мультфильма. Ну а после программы для детей устраивают чаепитие с тортом.

Эксперименты с сухим льдом, дымом, мыльными пузырями и звуковой пушкой проводят на выездных научных шоу. На детский праздник дома, в ресторане или за городом можно пригласить аниматоров из "Шоу сумасшедшего профессора Николя", "Сумасшедшей науки", "Лаборатории чудес" или агентства"Тилибом".

Кулинарные мастер-классы с приготовлением несложных блюд можно устроить и на детском празднике. Именинник и гости самостоятельно готовят угощения: молочные коктейли и освежающие лимонады, печенье и кексы, пиццу и роллы. Занятия по кулинарии проводят, например, в сети кафе Kitchen on your way, студии Clever, клубе "Кулинариум", кафе "Конфаэль" и в детском клубе "Пампа Грин".

День рождения можно провести в студии с творческими мастер-классами. Создать своими руками мультик дети смогут на празднике в "МультиСтудии" или в студии "Анимафильм". Провести занятие по скрапбукингу, лепке из полимерной глины или масляной живописи помогут в "Студии 23ТМ","Мастеркласс.Инфо" или Magic Hands.

Поставить спектакль с участием ребенка и его гостей можно в театре-студии - например, в "Домике Фанни Белл", "Домике Алисы" или "Домашнем театре". Для детей с 3 до 6 лет артисты устраивают театрализованное представление, а дети с 6 лет сами играют роли в праздничных постановках.

Праздники для детей любого возраста организуют в детских клубах. Торты и блюда из детского меню для гостей можно заказать тут же, в семейном кафе. Детские дни рождения с игровыми и творческими программами отмечают в клубе "Просто", "Рибамбель", творческом центре "Шардам", в "Ого-городе" на Тульской и в "АндерСоне" на Гиляровского.

Необычный день рождения ребенка в Москве

В магазине игрушек Hamley's для детей устраивают праздники на английский манер, на котором разрешают сидеть за рулем красного лондонского автобуса, кататься на сегвее и мотоцикле, собирать конструкторы "Лего", играть в машинки, железную дорогу и другие игрушки. Детское меню для праздника составили в трех вариантах: "Английское чаепитие", "Маленькая Италия" и "Русские традиции".

На праздниках в океанариуме "Рио" для детей проводятся интерактивные экскурсии с конкурсами и викториной. Поиграет с детьми и поможет им в поисках клада аниматор в наряде Индейца или Пирата, либо ведущая - Русалочка или Морская царевна.

В Московском планетарии детские дни рождения проводят аниматоры в костюме космонавта или летчика, а к малышам прилетает "волшебник". Можно выбрать одну из программ - "Звездная команда", "Межгалактическая разведка", "Экспедиция на далекие планеты" или "Спасти планету Знаний" - и при желании заказать "космическое" угощение: сладкий стол или полноценный праздничный обед.

Дни рождения в компании ростовых кукол Кроша, Бараша, Лосяша и Нюши устраивают в "Клубе друзей "Смешарики" в ТРЦ "МЕГА Белая Дача" и "МЕГА Химки". Здесь проводят игры и конкурсы со Смешариками, делают детям аквагрим и даже запускают праздничный салют.

А на загородном ранчо "Аванпост" праздники проводят настоящие ковбои. В "Аванпосте" можно провести "День на Диком Западе" с ограблением дилижанса, стрельбой из кольта, американским завтраком в ковбойском баре - салуне в компании шерифа и командной игрой "Золотая лихорадка".

Детский день рождения в музее, Москва

"Звездные" праздники устраивают в Мемориальном музее космонавтики. После экскурсии дети увидят космический корабль изнутри, побывают на борту орбитальной станции и сфотографируются в скафандре. А еще "космическому десанту" придется ответить на вопросы викторины, после чего дети вернутся на Землю и отправятся на чаепитие в кафе "космопорта".

В Музее Москвы на детском празднике проводится квест "В поисках сокровищ". А еще можно выбрать один из детских мастер-классов, например, сделать своими руками костюм "под старину", смастерить дымковскую игрушку или макет своей любимой московской улицы.

Для детей с 10 лет в Бункере-42 проводят экскурсию по секретным ходам и рассказывают истории о том, как работала подземная система. Ну а самым отважным предлагают игру "Зомби-Апокалипсис", в которой дети объединяются в команду, чтобы найти чемодан с "оружием" и спастись от мутантов.

Несколько интерактивных программ с чаепитием и экскурсией для детей с 3 до 12 лет есть в музее "Огни Москвы". Малыши с 3 до 6 лет отправятся искать "Огоньки для Ежика", а дети постарше научатся добывать огонь и зажигать лучину, сделают свечку своими руками, напишут имениннику поздравление гусиным пером и попадут на бал-маскарад.

В музее "Живая история" дети отправляются на праздник в Японию - с самураями и неуловимыми ниндзя, на раскопки в Древний Египет, на рыцарский турнир или на поиски сокровищ в Гостином дворе. На каждом из квестов нужно пройти испытания и найти ключи к задачкам, а в конце всех ждет угощение и чаепитие.

Устроить праздник с путешествием в прошлое помогают в музее-театре "Ледниковый период". Сначала детям проводят экскурсию среди мамонтов и пещерных людей, потом с ними играет аниматор, ну а затем именинника и гостей ждет чаепитие и сладкий стол.

А в Дарвиновском музее придумали 5 праздничных программ с конкурсами и играми для детей с 6 до 13 лет. На дне рождения детям объясняют, как рассмотреть в микроскопе клетки растений и перья птиц, проводят экскурсии по тропическому лесу и коралловому рифу и даже организуют раскопки, где каждый ребенок может стать настоящим палеонтологом.

Мультяшные дни рождения устраивают в Музее анимации на ВВЦ. После экскурсии дети смотрят любимые мультики, а потом придумывают и делают собственный, который показывают на большом экране во время праздничного чаепития.

Путешествия в сказку проходят в музее "Жили-Были" и в Музее Буратино-Пиноккио. В театрализованной экскурсии участвуют все гости, и главная роль, конечно же, достается имениннику. Сопровождают детей по сказкам Буратино и Мальвина, Лиса Алиса и Кот Базилио, Чиполлино и Карлсон, Баба-яга, горемыка Федора и другие персонажи волшебных историй.

Дни рождения для мальчиков и девочек с 6 до 11 лет проводят в Зоологическом музее. На дне рождения с играми и мастер-классами дети узнают, что такое "Зоологический трансформер", как птицы выбирают себе пару и вьют гнездо, или научатся делать талисманы и познакомятся со сказочным конем Сивкой-Буркой.

Активный детский день рождения в Москве

Устроить праздник с брызгами и катанием с горок можно в аквапарках. Вместе с детьми в воде находится аниматор, который развлекает детей и следит за их безопасностью в воде. Детские праздничные программы есть в "Карибии", "Фэнтези Парке", "Ква-Ква парке" и "Кимберли Лэнде". В некоторыхбассейнах также организуют детские дни рождения: например, в открытом бассейне комплекса "Чайка", в фитнес-клубах Fit Fashion, "Планета Фитнес" и X-Fit.

Игровые программы для детей старше 5 лет проводятся в спортивных центрах с батутами. Отметить день рождения чаепитием и акробатическими прыжками под руководством инструктора можно в спорткомплексах "На батуте" на Савеловской и на Автозаводской, в "Батут Сити" и в центре "Звезда Лужники".

Устроить детский праздник для непосед старше 5 лет можно на скалодроме. Полазать по отвесным стенам со страховкой под присмотром инструктора, поиграть и попить чаю с тортом предлагают в центре Big Wall, "Скалатория", "Скала Сити", Red Point и "Кимберли Лэнд".

В клубе "Планета льда" семейные праздники отмечают товарищескими матчами по игре в керлинг. На дорожках инструкторы учат правильно держать щетки и вести камень к цели, и рядом с игровой площадкой открыт банкетный зал.

Отпраздновать день рождения на роликах можно в "Ролл Холле" с банкетными залами и рестораном. После катания на крытом роллердроме малыши могут полазать в лабиринте с горками, а дети постарше - поиграть в боулинг.

Побегать и пострелять на детском празднике предлагают в лазертаг-клубах. Подходящий сценарий командной игры помогут выбрать в центрах "Полигон-190", "Зета Бласт", "Звездный десант","Космозар", Forza Q-Zar и в лазерном лабиринте "Тайны пирамид".

В картинг-центрах для детей старше 5 лет организуют турниры с праздничным угощением. Заезды на время или гонки на нескольких картах проводятся в клубе "10 дюймов", Forza, RRT Cart, "Клуб 21" и"Серебряный дождь".

В теплое время года день рождения можно отпраздновать на свежем воздухе - например, в веревочном городке. В шести городках "Панда Парк" подберут подходящие по возрасту трассы с препятствиями - канатными переправами, качающимися досками, сетями и троллеями. С 2013 года даже в зимний сезон работает один веревочный городок - "Панда Парк Фили". Подробнее о "Панда Парках" можно почитатьтут.

Конные прогулки с праздничным пикником или банкетом устраивают в загородных и городских клубах. Прокатиться на лошадях целой компанией можно, например, в конном клубе "Измайлово" и КСК "Белая дача", на ранчо "Аванпост", в гостиничном комплексе "Царьград".

Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Саша, "Расти умным!"
Ксения, 15 лет 3 месяцаСерафима, 13 лет 9 месяцев Киев
Монтессори-картинки для новорожденных (скачать)

В моей голове давно сидела идея создать такую подборку контрастных картинок. Это самые первые развивающие пособия :) Малышу, которому ещё нет двух месяцев, не нужны мобили с объёмными игрушками пастельных тонов, потому что он не различает ни цвета, ни формы. А вот контрастные картинки самое то! Он их видит и может останавливать на них взгляд.

Скачать подборку из 62 картинок можно на блоге "Расти умным!"

За репосты и комментарии буду МЕГАбагодарна! ;)

Ксения
Михаил, 14 лет 9 месяцев Москва
Саша, "Расти умным!"
Ксения, 15 лет 3 месяцаСерафима, 13 лет 9 месяцев Киев
Пишем цифры. Умные прописи для малышей (скачать бесплатно)

Пробуем писать цифры. Детям хочется, чтобы у них красиво получалось. Вот и придумала я такие прописи. В них сначала малыш рассматриваем цифру, затем раскрашивает контурную цифру, потом пробует по пунктиру писать цифру, а потом уже выводит на пустом поле свою собственную. Мне кажется, что этот материал очень даже в духе Монтессори, поскольку ребёнок может все этапы пройти самостоятельно и в результате научиться писать красивые цифры. А если что-то не так, он сам сравнит свою цифру с образцом и увидит ошибку. Так что самопроверка есть :)

Скачать можно на блоге "Расти умным!"

За репосты и комментарии отдельное огромное СПАСИБО!

Михаил
14 лет 9 месяцев