Мама девочки (18 лет)
Москва
Рассказывай скорей как? вместе продолжать будем, я пока 3 дня держусь!А результат на лицо!Здорово!
0
27.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
А я без какой -то определенной диеты . просто держусь в пределах калорийности и пропорции жиров, углеводов и белков стараюсь придерживаться. И спортом потихоньку начала заниматься. А калорийность мне рассчитали на Гале.ру (http://www.galya.ru/
там же завожу рацион в он-лайн дневник, спорт. и мне выдается, сколько калорий я могу еще употребить, да там много всего интересного. Правда сориентироваться первое время сложновато, я пару дней тыкала наугад. Сейчас более-менее разобралась. Зато я в ужас пришла от того, на сколько же я превышала норму свою. Как же тут не поправится было!
там же завожу рацион в он-лайн дневник, спорт. и мне выдается, сколько калорий я могу еще употребить, да там много всего интересного. Правда сориентироваться первое время сложновато, я пару дней тыкала наугад. Сейчас более-менее разобралась. Зато я в ужас пришла от того, на сколько же я превышала норму свою. Как же тут не поправится было!
0
28.06.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Москва
Классный сайт! Да уж результаты плачевные... но всё в наших руках
!
!
0
28.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
А ты тоже там худеешь? Если да, то какой там твой ник? Я буду за тебя голосовать!
0
28.06.2008
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Москва
Танюш, по твоей ссылочке зашла и сразу про калькуляторам, думаю стоит зарегистрироваться, хороший сайт.
0
28.06.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
тоже хочу похудеть!!!!!молодец! так держать!!!!! =)))
0
27.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
А ты попробуй!У тебя должно получиться!
0
27.06.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
ну вот как только перестану кормить дочу, то сразу займусь фигурой 
0
27.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
Я кормлю , не не мешает это. Есть даже специальный разгрузочный день на молокочае, он даже способствует прилиу молока, а девчонки рассказывали, что можно потерять за день килограмм запросто!
0
28.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
Я только первый раз сегодня буду пробовать молокочай. Расскажу тогда!
0
28.06.2008
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
молодец 
я как вышла на работу после года сиденя дома без диет похудела на 7 кг за пол года
я как вышла на работу после года сиденя дома без диет похудела на 7 кг за пол года
0
27.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
А я хочу еще 15 кг хотя бы сбросить
0
27.06.2008
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Как я тебе завидую я больше набираю и разгрзн. дни мне не помгают.
0
27.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
Я и сама не ожидала, что смогу! Это я за 11 дней так похудела! Добеременные джинсы сегодня не только налезли, но и застегнулись!!!
0
27.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
не сорваться бы случайно с ограничений. А то все насмарку
0
27.06.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 33 года, 16 лет)
Серпухов
И я давно ее у себя не видела, а неделю назад талия начала вырисовываться...
0
27.06.2008
Ответить