29 неделька и вечерний ужас
Напишу пост вдруг я не одна такая 🤷♀️ Утро было хорошим все как всегда днём готовила суп чувствую плохо сил нет чувство что надо сесть или я рухну прям вот плохо было жоготоыила полежала искупалась в бассейне отпустило бы вроде вечером муж пил пиво сидели себе все да сидели я сделала у него 4 глотка из баночки и тут началось что это было я до сих пор не поняла мне стало душно и начала голова мутнеть сердце уходить в пятки изнутри потряхивало чувствовала что пульс мой зашкаливал я и лежала и купалась и сидела. Потом резкое добавилось резкое бешенство и слезы рекой сижу сдержаться не могу все что-то подходят спрашивают что с тобой а я не знаю меня трясёт внутри и всё-таки бесит рядом села со жена брата у мужа говорил ты что а я не знаю что сказать даже и не могу описать что происходит она дала мне таблетку пустырника говорит толи это гормоны так резко дали знать толи жара и духота толи давление толи солнце что-то сегодня там с ним не так было вобщем я давно так не пугалась не знала вобще что делать и как свой мозг привести в порядок как нервный срыв или даже это можно отнести к панической атаке какой-то. В итоге ещё предположили сеня 5 день как я слезла с утражестана может от него незнаю вобщем пустырник вроде меня угомонил немного. Может это вдс так резко дало о себе знать у меня было похожее уже но сегодня я даже не ожидала просто часа 3 покуксило и вроде отошла. ВОПРОС может у кого то было уже похожее ? Что это вобще такое 🙂надеюсь утром будет все хорошо и больше это не вернется ....
tsatsa
Скорее всего, паническая атака. У меня в институте часто были, потом как-то меньше стало. Возникают, скорее всего, спонтанно. По себе заметила, что возникает после того, как понервничаю, но не сразу, а через некоторое время. Я тогда просто проверила сердце и Сходила к врачам. Ничего не нашли. Если с остальным все ок, то точно они. Тут либо в очень острый период сильные лекарства (но вам сейчас нельзя, да и по описаниюу вас не очень острый период). Либо перетерпеть. Постарайтесь соблюдать режим сна, отдыха, гулять и не нервничать (как бы ни банально звучало). Во время них ощущение бывает, что умрешь или просто сильного страха. Надо ему не поддаваться. Это тяжело, но страх цепляется за страх, поэтому надо просто пережидать. Мне помогало в это время поговорить с кем-то. Как только мозг переключался, мне становилось лучше. В общем, надо найти, что помогает.
30.07.2018
Ответить
Anastasia
Дат действительно страх цепляется за страх и чувство что все .... ток я вроде не нервничаю живу на даче с ребёнком все хорошо с чего вдруг это появляется не понимал мне прям страшно от этого ей богу кружится голова я теряюсь прям Сноуден в пятки дышать тяжело вобщем ужас да поговоришь и отпускает правда а как это прошло у вас ?
30.07.2018
Ответить
tsatsa
Это может быть подсознательный страх, накопившаяся усталость - все что угодно. У меня на фоне переутомления и перенапряжения произошло, было очень бурно, пришлось даже учебу на год бросить, а потом еще долго возобновлялось периодически. Психотерапевт говорил, что это просто свойство психики такое, склонность. И оно со мной всегда и было и будет, просто проявляется не всегда. Но потом я и другую теорию читала. Знала много людей, у кого ситуативно проявляется - от поездки в метро или от чего-то ещё. Я лечилась, но это не сильно помогло. С приступами больше помогло брать себя каждый раз в руки. Осознать, что неопасно, что бояться не стоит. Я так поняла, организм в момент первого приступа очень запоминает состояние и потом склонен его воспроизводить, чему не стоит потакать.
30.07.2018
Ответить
Anastasia
Оболдеть да я с первого раза оч пугалась а щами я то не боюсь а организм с ума сходит сам по себе но я заметила у меня первый раз паническая атака случилась на фоне того что голова кружилась и как ток она переодически начинала кружиться у меня сразу атака потом это перешло в страх выходить одной на улицу потом страх ездить одной в метро а Ребёнком в двойне потом забеременело прошло и вот в щас не с того не с сего началось.
30.07.2018
Ответить
tsatsa
Просто вы отвлеклись на мысли о беременности, скорее всего. У меня одно время доходило до того, что из дома боялась выходить. Так почти у всех и происходит. Надо просто пересиливать и идти. Сердцебиения как правило - это сильный выброс адреналина. Если бы в этот момент вы прыгнули с парашютом, допустим, то вы бы даже не заметили, что организм в таком состоянии. А поскольку произошёл сбой, у вас запустились механизмы в спокойное время, вы это заметили, запомнили. Запомнил и организм. Это сбой между работами возбуждающей и тормозящей нервной системой. Состояние во время приступа, конечно, врагу не пожелаешь. Но мой вам совет - старайтесь забыть, отвлечься, все что угодно, но постарайтесь убедить свой организм, что такого с вами не было )) чем меньше на этом концентрироваться, короче, тем лучше.
30.07.2018
Ответить
Anastasia
Вот вот я через силу выходила из дома потом разошлась вроде и говорила славо логу славо богу это закончилось и никак не ожидала повтору я тогда месяца 4 в себя приходила каждыц день боялась всего
30.07.2018
Ответить
Anastasia
А в вот вопрос поч вы боялись выходить из дома ? От того что типо как сердце в пятки уходит да и ты будто падаешь боялись упасть где-то или как почему ?
30.07.2018
Ответить
tsatsa
Ну я тогда ничего не знала и не понимала, что со мной происходит. Инфы не было,врачи руками разводили. Мне казалось, что мне все хуже и хуже. Потом наткнулась на форум про всд в интернете, стала разбираться, истории других людей слушала. Пока проверила сердце. В общем, прошло время. Я уже успела загнать себя настолько, что страшно было ото всего.
30.07.2018
Ответить
Anastasia
Ну я тож обследовалась вся сказали ничего нет наверно вдс тли после родная дипрессия и я начала бороться сама с собой
30.07.2018
Ответить
Emily
У меня с девочками прям неадекватное поведение было всю Б. Не знаю,списываются на гормоны. Была очень агрессивная,нервная. Сейчас пол другой и гормоны не шалят от слова совсем. Вообще ровное состояние)
Наверное это всё-таки гормональное,может плюсом давление скакануло.
28.07.2018
Ответить
Anastasia
Ну да это прям как нервное психическое внутри как атака какая-то и голова прям покруживалась :(
28.07.2018
Ответить
Мари
У меня недавно так было, сама не знаю что такое. Списываю все на жару, у нас невыносимо душно, спать невозможно, я устала от недосыпов, переживаний. И получается, когда мне становилось плохо, меня бросало в холодный пот, мутило, мне хотелось реветь, измерила давление, оно упало сильно. Не знаю с чем это связанно. Наверное все таки нервная система даёт сбои или недосыпы.
28.07.2018
Ответить
Anastasia
Оболдеть конечно ....мне до сих пор страшно что это повторится. Ночью просыпалась шла писать вспоминала и прм аж сердце в пятки уходило
28.07.2018
Ответить
Ирина
На паническую атаку очень похоже. И слёзы на фоне гормонов и от испуга.
Могла быть ещё аллергическая реакция на пиво. Но скорей всего обычная паническая атака накрыла.
28.07.2018
Ответить
Anastasia
Странно а почему вдруг все ж нормально было ?!?!?! Я вот глаза открыла а мне прям страшно что это повторится потому что новью переодически пульс резко поднимался был страх и отпускало
28.07.2018
Ответить
Ирина
Ну по каким-то причинам видать начались панические атаки. Если учащенное сердцебиение и наплывы страха повторятся, то лучше к врачу сходить. Выпишут разрешенные успокоительные...
28.07.2018
Ответить
Anastasia
У себя это началось с октября и зимой закончилось как забеременела обрадовалась но никак не ожидала этого при беременности щас. Я прямипеоеживаю весь день что это повториться ну пустырник мне помог видимо вчера таблетка
28.07.2018
Ответить
Ирина
Это скорей всего от стрессов.
Надо их избегать, только положительные эмоции...
28.07.2018
Ответить
Anastasia
ВОзможно да нервничаю много по пустякам все время боюсь упасть недоносить ещё что-то это ужас
28.07.2018
Ответить
Ирина
Ну вот. Бросайте нервничать.
Малявочки тоже могут в стресс впадать на несколько часов.
Поэтому сейчас свои страхи в сторонку, до лучших времён)
28.07.2018
Ответить
Anastasia
Голова то это понимает а вот тело не слушается это страхи не уйдёт пока не рожу наверно или как минимум пок Ане будет недель 37
28.07.2018
Ответить
Ирина
Ага, а потом новые страхи себе придумаете 😂😂😂😂😂 пытайтесь по очереди бояться)))
То, что ещё далеко, откладывайте на потом 😉 ну и успокоительное наверное надо... Походить к врачу...
28.07.2018
Ответить
Anastasia
Да я уже походила к неврологу просила о помощи что кружится голова что сердце втпятки что атаки она покрутила у виска сказал послеродовпя дипрессия хотя дочери 3,5 года бред какой-то потом прошло и вот что-то опять вчера было. Поэтому врачи у нас 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️Вдс сказали и дипрессия и все
28.07.2018
Ответить