Разгрузочные дни - тяжко...

так как начала стремительно набирать вес( хотя ем не много) гинеколог сделала замечание и прописала пить хофитол перед едой.

Я решила его не пить, а устраивать себе разгрузочные дни.

Сегодня день первый) Яблочны) Весь день ем яблоки ( не удержалась и съела ещё 2 киви и апельсин). есть хочется буквально черезх 20 минут)

завтра посмотрим на резулььтат.

Завтра питаюсь как обычно. За исключением сладкого, мучного