С 1 ноября я взялась за себя:)
Сначала считала калории, потом перешла на -60.
5,5 месяцев спустя -
Вес - 82, Талия- 86, Жопсель - 115, Ляшка - 69
Вес - 71 Талия - 74, Ж - 101, Л - 59.
Я мегасупермолдец!
Москва
так ты молодец будь здоров какая!!! это ж надо так целеустремленно!
все Ань твой пост как тапок мне по морде)) заканчиваю срыв и продолжаю снова - а то 72 так и держится...а надо 65....маза фака
АНЮТ расскажи подробнее ну например пример своего рациона на день по системе, а мантра есть для самоуговаривания?))
0
15.04.2011
Ответить
Москва
завтрак - макароны с сыром, 3 бутера с маслом и колбасой. чай с эклером.
обед - бульон куриный, гречка с курицей. чай с яблочком
ужин - запеченная рыбка
опрции у меня огогогого
0
15.04.2011
Ответить
аньк я в ауте)))
Москва
Ну нифига себе диета)) А почитать где нибудь про нее можно? тоже пора за себя браться
0
16.04.2011
Ответить
Москва
конечно ))) http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112 ; туточки
0
16.04.2011
Ответить
Москва
Уау! Молодчина! Ну и сила воли у тебя! Завидую....(((( Тоже пора браться за себя, но я не могу мало есть или не вкусно, я либо вообще могу не есть, либо есть нормально и со вкусненьким((( а с гв вообще не есть пока нельзя(((
0
14.04.2011
Ответить
Абан
млин - читаю и завидую....ну почему я не могу разобраться в систе\ме...
0
14.04.2011
Ответить
Воскресенск
Супер))))Я тоже сначала каллории с тобой считала)
А потом перешла на системку)))результат не заставил долго ждать)
А жопсель хорошо сбавил) и талия и лЯшечкаааа-Умничка)
0
15.04.2011
Ответить
Одинцово
ОГО!!!!
Да ты просто супер-пупер!!! Молоток!!!
И как я понимаю, кушать совсем не хочется? Ты не голодная?
0
15.04.2011
Ответить
Москва
ОГОГО!!! Ань молодеец!!! Продолжай в том жде духе!!!! Все таки система это вещь!!!!
Сколько еще хочешь скинуть?
Сколько еще хочешь скинуть?
0
14.04.2011
Ответить
Владимир
Я бы даже сказала, что ты мегасуперпуперский мегасуперпупермолодец
0
14.04.2011
Ответить
Новокузнецк
ух ты как хорошо похудела, а грудь то осталась, так что всем мужикам свернутые шеи гарантированы))))
0
14.04.2011
Ответить
Москва
Анька, ты монстр в хоршем смысле этого слова!
быдешь для меня примером. и я за себя возьмусь теперь!
быдешь для меня примером. и я за себя возьмусь теперь!
0
14.04.2011
Ответить
Яя
какая ты умничка!!!! а я сбросила 7 кг... и все! мой вес стоит! а мне еще 7 кг нужно убрать:(
0
15.04.2011
Ответить
Москва
ту крута!!!!
этож надо такую силуволи иметь!!!!и ты поимела ее!!!!умничкааа!!!!!!!!
0
14.04.2011
Ответить
Москва
ух ты ж!!!!!!!!! не то слово, Анют! к лету будешь просто супер-стройняшка!!!
0
14.04.2011
Ответить
Москва
и правда молодец)))а у мення 68 было - стало 61,50))) тока чет на месте пока стоит)
0
14.04.2011
Ответить
Кропоткин
я кста еще в асосовском платье отметила (про себя правда) что ты постройнела оч даже)умничка...
0
14.04.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Вот так сила воли ! Действительно молодец!
0
14.04.2011
Ответить
