Мама двоих (4 года, 1 год)
Москва
#доипосле #захотелаисмогла #похудетьпослеродов #непрошлоигода
#доипосле #захотелаисмогла #похудетьпослеродов #непрошлоигода
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Черновцы
Аня, ты мое вдохновение, пример и напоминание, что все реально!ПС...хожу с 9 марта в зал))) никак не настрою питание, тянет на углеводы после ужина....
0
21.03.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Черновцы
Не могу войти в ритм, день строго ПП, день канфету схомячу, кашу за малой доем сладкую после ужина... Ты на сайте К и БЖУ считаеш/считала? На каком?
0
21.03.2015
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Железнодорожный
Аня, а как определить свою норму бжу?
0
22.03.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Исходя из целей. И образа жизни. Я качаюсь и у меня белка много. Кто просто худеет тому столько не надо... много разных схем есть. Главное всех нутриентов не менее 1г на кг тела.. вы калорраж рассчитали?
0
22.03.2015
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Железнодорожный
Ну, если верить калькулятору, то 1750 калорий максимум.
0
23.03.2015
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Железнодорожный
Если один грамм на кг, то мне 65 грамм жира что ли? Много как-то)
0
23.03.2015
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
блин! тебя че насильно к батарее привязывали????
0
21.03.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Да)))к штанге)))просто много ем и много тренируюсь
0
22.03.2015
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 12 лет)
Москва
убицца)))))) а ваще это я завидую! :)
0
22.03.2015
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 8 лет)
Подольск
Ань, ты МОЛОДЕЦ!
Притом ты уже второй раз это делаешь! Умница!
А я к МАГГИ морально готовлюсь.
0
23.03.2015
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Краснознаменск
Аня, ты большой молодечик, умничка!!!! 
0
21.03.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Яя
Ты супер!!! Умничка! Девчонки, вы обалденные:)
0
25.03.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 13 лет)
Москва
Девочки, вы обе сильно изменились и похорошели:))) Аня, ты умница!!
0
23.03.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Я от тебя почти до слез фигею! Умничка!!!
0
23.03.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Москва
Это просто чума!!!!Качется, что это просто не реально......
0
21.03.2015
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
восхищаюсь! но я знаю кому твои кг перешли)))
0
21.03.2015
Ответить
планирую беременность
Екатеринбург
зато в ребенок какой большой стал)))) вес ушел к нему)))
0
21.03.2015
Ответить
Мама троих (17 лет, 17 лет, 11 лет)
Санта-Барбара
ОФИГЕННО! Как????
0
22.03.2015
Ответить
Мама четырех (от 5 лет до 15 лет)
Солнечногорск
Потрясный результат, сколько труда, молодчина!!!!
0
21.03.2015
Ответить
