Шелковый путь к здоровью
Шелковый не потому что дорогой, а потому что длинный и утомительный.
Без еды я не могу. С энергичными детьми и без помощи извне я не могу себе позволить быть злой из-за голода и воздержания.
Посему мной вчера был разработан план бЭ:
изменить рацион. Готовить себе на целый день овощное рагу, которое состоит из цукини и помидора, сегодня я добавила туда зеленой фасоли, из приправ был базилик и мелисса. БЕЗ соли.
Выпиваю два- два с половиной литра воды.
Вес НЕ уходит. Может быть сказывается ПМС.
Из хорошего: чувствую себя лучше и легче. Хорошо сплю. Рано встаю, около 5,30 и до вечера как огурчик.
Сегодня с Плюшей създили за ботинками, которые выиграли на аукционе. Мне дорога дороже обошлась)))
*}{*Olga*}{*
http://www.babyblog.ru/user/post/pictflower/2299652/1/60eb76e0d848b8eb2c4d87f0b2eed57f
15.04.2011
Ответить
*}{*Olga*}{*
На самом деле без соли чувствуется вкус продуктов, чего раньше я не замечала. И, я наверное, не так люблю соль, чтобы страдать без неё. Подсаливаю пищу чисто символически
Я без приправ-трав не могу.
Рост у меня 168 вес больше 80))))
Девушка- на картинках мой прототип)))
13.04.2011
Ответить
Нина
Осторожней с безсолевой диетой, ведь недостающая соль вымывается из костей.
12.04.2011
Ответить
*}{*Olga*}{*
Да, это я знаю. Прислушиваюсь к оргназму. Когда захочется соли, добавлю.
12.04.2011
Ответить
*}{*Olga*}{*
Мне после тридцати резко расхотелось сахара и соли. Сейчас не понимаю как сладкий чай пила и кофе
12.04.2011
Ответить
Ирина
ПМС - вполне возможно :)) а может организм не хочет терять драгоценные кг, потому как поступает теперь мало еды...главное перебороть его и не сдаваться:)) я в тебя верю))
12.04.2011
Ответить