Весы надо мной сжалились.

Каждый день цифры все меньше. С завидной регулярностью теряю 400 г за сутки. Взвешиваюсь по утрам в одно и то же время.

Становится легче дышать, легче двигаться. Одежда пока не висит, но сидит гораздо свободнее.

План потерять за месяц 5 кг- выполнен. В принципе без особый насилий над собой. Самое сложное- это не кушать после 18 и выпивать в день много воды.Хочу уточнить, что пью я талую воду. Начитавшись в интернете о пользе талой воды, посмотрев по телевизору передачи, поверила.

Замораживаю бутылку воды, потом размораживаю и пью. К этой воде пристрастились и дети.

Кожа у меня стала чище, перестали выпадать волосы.

Не хочется мяса, не хочется мучного и не хочется сладкого...

За этот месяц было три срыва, когда наедалась на ночь до отвала. И вес возвращался с большим плюсом. Начала принимать контрацептивы. Перед этим нашла в инструкции таблеток строчку "не оказывает влияния на липидный и углеводный обмены", т.е от них не поправляются...

Результаты воодушевляют двигаться дальше.

За две недели все объемы уменьшились на 5 см, кроме бедер. Их объем снизился на 2 см. Наверное там мышцы