Вчера первый раз опробывала на себе что это значит и с чем его едят. Сразу скажу ,цель не в похудении и борьбе с целлюлитом, ТТТ его нет, а в проблемах со спиной и невозможностью найти хорошего массажиста, ну и была бы рада незначительны коррекциям в объеме или укреплению и повшению тургора кожи. Процедуру делала уже не молодая женщина, седсестра, первый раз длится все не больше 7 минут, у людей с плохой переносимостью боли не более 3-5 мин первый раз, опять же по ощущениям можно делать как контрастно, так и одной температурой...Потом увеличивается как время так и напор. Максимум 30 минут, для хорошо подготовленных барышень. Ощущения: не больно, но ощутимо и вполне терпимо. Контрпастная вода для меня вообще удовольствие. После процедуры все тело такое раскрасневшееся, но должна отдать должное-боялась за синяки, нет их! Энергии прибавляется вагон, серьезно я до вечера бегала просто! Спина по ощущением тоже довольна, как будто груз сняли.Естетственно как и все процедуры, надо соблюдать постоянство и хотя бы 3 раза в неделю повторять . Имееются противопоказания, такие как меньше 6 месяцев после КС, геникология( миомы, фибромиомы и т.д), варикозное расширение вен, маститы, грыжи. Так что Шарко ,как физиотерапевтическая процедура имеет свои особенности и поэтому лучше посоветоваться с врачом перед началом курса!
Москва
ООО! Я тоже обожаю Шарко!! Только у меня от него тАААкие синячищи остаются по вему телу(((
Может потому, что у меня варикоз (не знала, что это является противопоказанием).
0
11.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
С варикозом точно нельзя, и нельзя чтобы струя попадала на икры и лимфоузлы, именно поэтому надо внимание обращать на того кто процедуру проводит, если полный профан то пользы не будет, главное чтобы и вреда не нанести!
0
11.05.2011
Ответить
Москва
жаль((( ну почему все процедуры которые мне нравятся (включая массаж) имеют в противопоказаниях варикоз(((
0
11.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Варикоз тоже бывает разный, если на ногах сильно видны вены, точно нельзя их каким либо образом затрагивать, а принципе если ав Шарко делаете исключительно, живот -бока, руки,спина то и варикоз не проблема, попу( хотя надо уточнить) и ноги -низя .
0
11.05.2011
Ответить
Москва
нее, вены не видны, но варикоз есть (профессиональная болезнь)! А Шарко мне на попе, животе и руках делают (ноги стараются не трогать)!
0
11.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Хмм, отчего же такие синяки? Передам слова медсестры, синяки ( не большие)или маленькие точечки могут быть только первые 3 процедуры , пока кожа привыкает
0
11.05.2011
Ответить
Москва
наверное оттого, что сосуды хрупкие((( вот и массаж когда делаю, у меня потом тАААкое... как будто меня ногами избивали)))
0
11.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ну это явно не хорошо, эффекта из-за них( для кожи) не будет, вы же наносите микротравмы, скапливается жидкость...кровообращение нарушается.
0
11.05.2011
Ответить
Москва
О Анют, ты молодец!!! Теперь у тебя легкость во всем теле.... Жаль у меня противопоказания. Говорят после шарко чуть ли не летать хочется.
0
11.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Оль, я с такой счастливой мордой лица вышла !)))) я до вечера была огурчиком, я вообще воду люблю и массаж, а тут 2 в 1))
0
11.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Оптимально 15-20 процедур. Чтобы эффект сохранялся, хотя бы раз -2 раза а неделю делать с перерывами, можно и без них. Для тех кто худеет желательно весь курс следом , т.е каждый день или через день, и сочитать например с прессотерапией, обертываниями. Вчера меня так по бочонки отхлестала)), что понятно стало что хотят-не хотят а уйти им предется )))
0
11.05.2011
Ответить
Шарко. это ооочень круто!!! Я очень люблю))
А недавно в Турции в спа центре я ещё испытала и шарко тёплой (почти горячей) морской водой, это вообще кайф, там конечно неочень сильный напор был, но всё равно супер круто было)) Пары горячей солёной воды сразу даже во рту чувствовались)
А недавно в Турции в спа центре я ещё испытала и шарко тёплой (почти горячей) морской водой, это вообще кайф, там конечно неочень сильный напор был, но всё равно супер круто было)) Пары горячей солёной воды сразу даже во рту чувствовались)
0
11.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Морской водой это вообще супер наверное!!! Представляю какая после этого шелковая кожа!
0
11.05.2011
Ответить
