кто может подсказать статейку про грудное молоко!

а то я вообще читаю и переднее и заднее молоко, и для увеличения нужно чаще прикладыватьи сцеживать ,а я думаю сейчас сцежу хоть сколько чем дитя кормить буду.какие то консультанты по кормлению,может и в саратове они есть?хотя не слышала.Да вообще поняла,что многого не знаю!ПОМОГИТЕ!!надо же мне как то наладить количество молока!