хватит жиреть...
Всё. Не могу больше смотреть на себя, заплыла, буду стройнеть. Нет, худеть особо не собираюсь, а именно стройнеть.
Ещё пару лет назад после развода я перерывала интернет в поисках каких-нибудь стимуляторов аппетита. Аппетита не было вообще (если нервничаю могу на воде неделю просидеть и никакого чувства голода), весила около 39 кг (38-39). Подруги ругались что довела себя (а если точнее, то довели меня и слава Богу что свалил,хотя я так не думала и очень переживала), мама с жалостью смотрела на меня, папа посмеивался, просил в ветренную погоду привязывать кирпичи, иначе унесёт. Ничего, что могло разбудить мой аппетит я так и не нашла и начала восстанавливаться после очередного этапа моей жизни, после развода, и сама не заметила как проснулся мой аппетит (лучше бы он подрёмывал...) Через годик я уже весила 45 кг, а сегодня... (безумно стыдно ) бывает 47 200!!!!!!!!! Джинсы я уже давно сестре отдала (где то в глубине души я рада что покупаю не самый маленький 25, а уже 26 размер, по крайней мере выбора его больше), но сейчас если так и пойдёт, придётся всё отдать, что меня огорчает, так как последнее время я накупила себе шмотья))
Вобщем долго думала, надо ли... и решила попробовать. СИСТЕМА МИНУС 60. Нет я не хочу превратиться в пыль, это же всего система, думаю больше чем положено я не сброшу, дистрофиков я тоже не люблю, да и переживаю что моя любимая попа уйдёт. Так что я без фанатизма, чуток...минус 3-4 кг и поддержание этого веса, иногда думаю что на что мне это всё, хочу второго ребёнка и там опять фигура уйдёт, но... пока я себе НЕ нравлюсь и это меня не радует, так что буду работать.
день первый.
завтрак -яйцо и чуток пироженки (обожаю сладкое,это самое страшное для меня совсем от него отказаться, так что я сегодня себя побаловала)
пришла на работу-выпила чай с конфеткой (с одной!!!))))
обед (до 12ти) - окрошка с хлебом (знаю что плохо, но такой вкусный хлеб серый испекла, что не могла устоять)
после 12ти и до сейчас (23:42) зелёный чай и вода с лимоном (тоже вычитала что это способствует похудению)
Как-то никогда вроде обжорством не страдала, а сегодня вечером все мысли о еде (закон какой то опять дурацкий, подлости что ли)))
Ну вобщем выдержала я день первый, завтра второй, возьму яблоко, на перекус, и что-нибудь на ужин.
Вечером крутила обруч (10 минут в одну и 10 в другую сторону), так как меня очень беспокоит моя,всегда ярко выраженная талия (сейчас почему-то это не так, что меня ужасно бесит)
Объёмы потом смеряю, часто выкладывать не буду, боюсь что если за месяц не увижу результатов, брошу всё к чертям)(надо ещё сделать фотки ДО и ПОСЛЕ)
Ну а пока всё, начало положено, так что конец будет)))(надеюсь как всегда на лучшее)
а пока спать....
P.S сейчас на весах 46 кг 400 гр.
