Москва
Девочки, всем привет! Подскажите, пожалуйста, как проявлялась ваша послеродовая депрессия, как вы справлялись и как скоро все стало налаживаться? Порой мне кажется, что я близка к шизофрении. Потеряла себя, полная апатия.
может, сдавали какие-либо анализы на гормоны, витамины? Повышали их уровень
Москва
У меня не было, или я просто так считаю. Подруга погрузилась в апатию. Не испытывала вообще никаких эмоций. Не плакала, ничего. Просто была отстранённость и подавленность.
Москва
Тюмень
Больше гулять, кушать вкусняшка, петь, танцевать, улыбка через силу, даже если не хотите улыбаться, звоните друзьям, даже если не знаете, что сказать, разговаривайте с ребёнком так, как будто она вообще всё понимает. Стройте план на день /неделю, если что-то успели - хорошо, не успели, значит, сделаете потом. Тоже была депрессия после первых родов, сама вышла из неё к 5 месяцам. Ну и таблетки тоже хорошо помогают, говорят.
Москва
Ой , у меня тоже самое . Тревожность и апатия . Будто всю радость выкачали . При этом нет сил ничего делать . Завтра хочу сходить к психотерапевту на консультацию
Москва
Рязань
Вы наверно путаете . Это Выгорание ! Это бывает у всех! Надо восстанавливать СВОИ ресурсы ! ✨
Москва
У меня не было, но может ещё начнётся😁. Но подруг была. Причём заметила в основном она у тех, кому не помогают родственники у мужья. Если больше гулять, вкусно кушать и развлекать себя время от времени, не думаю, что депрессия будет продолжаться долго.
Я сталкивалась) это непередаваемое чувство, которого ну никак не ждешь. Обращалась за консультацией к психологу на сайте "Ты в порядке", далее пошла к психиатру. Антидепрессанты не разрешили, но не потому что, они запрещены, а потому что не достаточно исследований на дальнейший период в жизни ребёнка, т.е. в более старшем возрасте, решили поработать методом кпт. Пока что само вот это ужасное чувство подстихло, но внутренняя тревога есть, в заглушенном варианте