@polinaklo (Полина) — дневник на Babyblog.ru

Полина

Киев, Украина

На сайте с 07.09.2012, последнее посещение — 14 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2012

Месяц

Сентябрь

Выбрать все Редактировать

Простуда при беременности - как вылечиться? Девушки, уже третью неделю не могу выздороветь. Простыла по возвращению с моря, сначала - горло, потом - небольшая температура и головная боль. Несколько дней полежала дома, затем вышла в офис, неделю все было нормально, на выходных - снова скосила следующая волна: насморк, кашель, слабость... ЧЕм лечиться? Все эффективные быстроподнимающие лекарства под запретом же... По сути, ничем и не лечусь - чай, мед, парацетамол от головной боли. Что посоветуете? Свет не мил так долго валяться. (я на 11 неделе) Когда вы рассказали о своей беременности друзьям и на работе? Вот у меня пока только семья знает, остальным не рассказываю - подруги обращают внимание на то, что не пью и задают вопросы всякие... я держусь, пока нет желания все обсуждать. У меня 10-11 неделя. А у вас как? По поводу еды и возможности максимально сохранить фигуру В самом начале моей беременности (вернее, ЗНАНИЯ о том, что я беременна) я начала переживать на тему своей фигуры и внешнего вида вообще. Вы не подумайте, - ребенок желанный у нас с мужем, НО - внешний вид для меня очень важен, мне комфортно чувствовать себя стройной и подтянутой, без осознания этого пропадает уверенность в себе, сложнее сосредоточиться на важном, работать и жить... Думаю, меня многие понимают. После УЗИ врач в приказном порядке сказала снять мне босоножки на каблуках - это также меня несколько расстроило... Бегать - нельзя, тренировки - под запретом... О питании: знаю, что нужно питаться часто, не есть консервантов и химии, не пить алкоголь - всего этого не делаю, и в обычной жизни веду достаточно здоровый образ жизни - уже лет 5 не ем жирного и жареного, не ем картофеля ни в каком виде, пасты, пиццы и прочие пельмени и блинчики для меня не существуют. Не ем булок и каш, не ем бутербродов... Много овощей, фруктов, сыр, творог, нежирную курицу и рыбу, кисломолочное, зелень. Единственная слабость - сладкое. Ем периодически (не в промышленных масштабах, конечно) шоколад черный, конфеты, сухофрукты, мороженое. От мучного сладкого и тортов держусь подольше. При этом - несколько раз в неделю бегаю, хожу на тренировки, много хожу пешком. Сейчас за питанием слежу - сладкого хочется, но сдерживаюсь немного, без тренировок страдаю. Как быть с этими "ХОЧУ?" Это правда "организм требует", или же всё - выдумки капризных барышень? По себе экзотических желаний пока не замечала, кушать хочется достаточно часто, но и токсикоз присутствует. Внимание, вопросы: - что запрещать себе категорически и от чего категорически НЕ отказываться, чтобы и ребенку было хорошо, и самой не набрать лишнего? - каким спортом можно заниматься, чтобы не разнесло и максимально быстро вернуться в форму? Какие упражнения можно делать для ягодиц и рук, для боков? мне кажется, они поправляются больше всего. - антицеллюлитные кремы и средства, массажи - что делать, что можно/что нельзя? Кофе при беременности и другие продукты Девочки, скажите, а пьете ли вы кофе при беременности? У меня постоянно пониженное давление, пью по утрам кофе с молоком (каппучино или латте некрепкий), немного проходит головная боль. Вредно ли это и какие риски? Что еще категорически нельзя и вы не едите/не пьете? Ну, понятно, что алкоголь не обсуждается ) Кто здесь на 10 неделе или рядом? Давайте знакомиться :) На 10 неделе не чувствую никаких особых признаков, только грудь на размера полтора выросла, и тошнит иногда. Да, еще постоянная головная боль появилась. У кого такие же проблемы были?

Удалить 0 записей?