Девочки мои любимые данный блог я пишу для того чтоб поддержать всех девочек,кто стал или станет двойной мамой-т.к. у меня только такой опыт пока что.Надеюсь,что все понимают,что это рассказ о моем опыте и о моих детка и не факт,что "мои методы работы с молодежью" помогут Вам.Но надеюсь,что хоть что-то полезное Вы для себя найдете)))Моим деткам сейчас 2,5 месяца и я справляюсь с ними одна.При этом у меня полы вымыты ужин готов и дети чаще всего не плачат и находятся в хорошем расположении духа (тьфу-тьфу-тьфу тук-тук-тук),но это заслуга наша с мужем и моей мамы (первое время я жила с ней и она мне помогала-правда только после работы,ей даже отпуск не дали).
ДЕТСКИЙ ПЛАЧ.
Для начала хочу всем сказать держите себя в руках!!!Кто бы что не говорил,но с такой нагрузкой вы будете часто рыдать от мнимого бессилия."Как же так я одна,а их двое и оба плачат((((" Ничего страшного!Дети имеют свойство плакать даже ,если у них все в принципе нормально.Вы хорошая мама,даже если совсем не опытная!Как распознать плачь и установить по какой он причине вы скоро научитесь методом проб (без ошибок)))).Ну обо все по порядку.Так вот чтоб научиться распозновать плач надо изучать поведения Вашего малыша,веренее малышей-ведь двойняшки чаще всего имеют разные характеры,они личности от рождения и с этим надо мириться)))У меня один спокойный пухлячек,простачек,его оч легко отвлеч от плача и вывести из себя трудно,но если он завелся......то не остановить,а второй эмоциональный,сам себе на уме и живчик-реагирует на все.В первое время,если график у Вас не установлен (да даже если и установлен-бывают сбои) попробуйте накормить малыша.Плачет?Смотрим подгузан.Чистый?Задумайтесь давно ли Ваша ляля спала?(Для меня стало открытием,что дети до полугода оч оч много спят.Я значала,что много,но НЕ НА СТОЛЬКО!!!!!!!!!!!!!Мои сейчас бодорствуют около 7 часов в день!Далее есть такая тема,что малЫша просто просится к своему домику и когда Вы берете его на ручки он ощущает себя защищенным и т.д.- ВНИМАНИЕ если приучите к рукам-это станет Вашим наказаниме на долгое время!!!Если ляле хочется Вашего тепла,тем более что у Вас их двое и обоих сразу не возьмешь-ложимся на спину и деток по обоим бокам укладываем-приобнимаем ручками и вуаля-они просто рядом с вами и в вашем тепле им большего особо и не надо!Можно их положить перед собой и по ближе наклонится-главное для них Ваше присутствие ,Ваш голос.Вы с ними одно целое.(Кстати для того,чтоб они себя чувствовали еще в большей защищенности можно их класть вместе первое время в одну кроватку-они как будто возвращаются в животик и чувствуют умиратворение).Если Вы взяли ребенка и он сразу замолчал,попробуйте положить его в другое место-возможно ему стало скучно-все разглядел тут.Если он и там продолжает плакать,а на руках замолкает-у него все хорошо он просто Вами мунипулирует...Опять же окружаем его своим теплом без рук!Так же причиной плача могут быть колики-тут ни с чем не спутаешь!!!!Ребенок начинает резко плакать без видимых причин,его пресс напрягается,сам он извивается и его ничто не выведет из этого состояния,и он так же быстро перестает плакать,а потом опять..Я в течении дня давала деткам чай Плантекс-они его хорошо пьют,но не каждому по 100 гр,а по 50 гр-экономней и так же действенно.Часов в 18 часов давала Испумизан (т.к. сначало у нас были постоянно колики у обоих,если их нет,то не надо заранее давать,тогда даем когда ничинается приступ)в 21 давала второй раз.И все!Но тут индивидуально все у всех-это Вы сами должны подобраться для своих деток (я пробовала Бэби Калм,чай,укропную водичку-не помогало).Когда у деток прошли колики они стали отказываться от Плантекса.В крайнем случае,если малыш ну никак не справляется с газиками покупает в аптеке газоотводную трубочки и когда у малыша пристум кладем его на живот,смазываетм трубочку маслом и попку и аккуратно вводим 9сразу скажу будет кричать,как потерпевший (ая),но это надо Вашему малышу думайте об этом!!!Ждемс не очень долго,минут 5.Слышно,как газики выходят.Если потом продолжает плакать можно повторить процедуру (но не делайте этого каждый день малыш должен научиться пукать сам!)я за 2.5 мес делала каждому по 3-5 процедур,когда был самый край...Еще есть вечерний плачь - это дело такое....тут надо не передержать детей,чтоб они не перевозбудились,если совсем в истерике даже не стоит купать особо-попу моем и спать (такое бывает редко),но дети не всегда согласны ложить в 21:00 они могут захотеть и в 20:00..Главное не далеко уходить от расписания дня!
РАСПОРЯДОК ДНЯ.
Конечно все родители будут устанавливать режим для ребенка сами я могу только рассказать свой опыт.Когда мы привезли детей из роддома-они спали в разнобой.Они могли проснуть посреди ночи и начать кричать истошно.МЫ решили,что нам необходимо проводить время наедине-следовательно надо по-раньше класть деток спать.Детки так и должны ложиться в 20 или в 21 час.Просыпаться в 6-7 часов (это и хорошо для детского сада)+ муж встает на работу рано и мы вчетвером можем позавтракать и насладиться этими моментами.Как я уже писала детки должны много спать-так хорошо формируется психика.Ночью соответственно просыпаемся на кормление каждые 2-3 часа.Но не кричим и кстати не меняем подгузник (т.к. моим уже пофиг они спят как взрослые их только будит желудок)))Как привести детей к одному режиму-вместе спим,вместе един и т.к.они даже какать начали в одно время)))Конечно тут должны потрудиться Вы!Составьте оптиматьный график и действуйте!Первое время было так-время спать.Укладываю один засыпает другой хочет кричать (тут выручает одна кроватка!) кладу их вместе и начинаю качать (конечно в последствии надо от постоянного укачивания уходить,но это постепенно-сначало укачивать до того,как мылыши засопят оба ,один проснулся?продолжаем укачивание (первое время надо быть постоянно с ними в этот момент),потом вообще только чуток подкачиваем ,если закрехтел).Хочет ребенок или нет,но в течении недели он привыкнет,что ложимся мы в одно и тоже время!Бывают небольшие сбои..Но плюс минус полчаса..Так же и с кормлением 3 часа дня пора есть,второй малыш не хочет ,даем ему помусолить хоть чуток (конечно смеси переведем чуток,но игра стоит свечь!).Если малыш внезамно стал просить есть совсем не во время 9не муем ребенка даем поесть,НО не всю порцию,только чтоб дотянул до следующего кормления).Что касается плавания плаваем вечером сразу перед сном-не понимаю людей которые купают,кормят и потом еще общаются с ребенком...зачем разгуливать?не проще попозже искупать,уложить и покормить (вечером кормлю сразу в кроватке (т.к. мы на ИВ в большей степени) в любом случае сразу перед приземлением в кроватку на ночной сон.
В сухом остатке мой график:
12 часов ночи кормление
3 часа ночи кормление
6:30 утра кормление,меняем подгузник.Встаем.Тут зависит от молочной кухни.Если сегодня надо туда бежать я одеваюсь и бегу.(Чтоб мужу перед работой не переодеваться по 5 раз,если я устала идет он)Детки в это время сидят в шизлонгах (купила самые дешевые за 1500 руб каждое,главное чтоб ребенок не сидел,а лежал в нем) и смотрят,как папа готовит себе кофе или всем завтрак (или папа в это время пока и кормит малышей.Мама приходит мы едим.Деток покачиваем ногами и разговариваем с ними)))
Папа валит на работу в 7:30.Мы еще полчасика-час приводим себя в порядок-утренний туалет.Моем попки (т.к. какаем теперь один раз и ток с утра)Капаем витаминку Д три.Чистим ротики марлей с содой.
Примерно в 8-8:30 ложимся на первый сон,как правило даже по-раньше.Мама может поспать или поделать что-нибудь (если есть радионяня мама вообще может принять ванну и расслабится).
В 9-9:30 подъем.Далее мы едим.Мама с нами общается,но не очень навязчиво.Детки выспались и готовы к общению.Берем малышей по очереди на руки ,сидим напротив второй и общаемся с ними двумя.Погремушки,кривляки,поем песни.Лежим на животиках на столе.ВСЕ ЧТО УГОДНО)))Мама может даже посадить деток в шизлонги и в этой комнате мыть полы и разговаривать с ними ( они будут наблюдать,НО не оч долго))).
В 11.Ложимся на дневной сон (конечно было бы лучше класть в 12 и кормить сразу,но не дотягиваем).Дневной сон у нас проходит на балконе (т.к. нет грузового лифта и пока что детки не смотрят по сторонам,а только спят на улице ,то нет смысла геммороится (чуть позже напишу,как одной с ними гулять))) (балкон застеклен,чуть открываю одну-две створки))В это время кстати оч хорошо открыть саму дверь на балкон пусть проветривается вся квартира.У мамы свободное время для любых занятий в том числе и для сна!Гуляемя до 16 часов .В 12 и в 15 часов едим.
В 16 часов подъем.Общаемся,разговариваем,поем песенки,гулим и главное освобождаем попу от оков,выкладываем голых малышей "чтоб писи погуляли на воздухе".
Примерно в 5:30-6 вечера мы ложимся спать (надо сказать,что к вечеру детки спят хуже и тут я их час качаю (конечно сперерывами,но если закрехтел сразу качаю).
В 7 вечера мы встаем и общаемся.Далее вечерний ПЛАЧ.как правило получается их овлечь,но слезки бывают детки устали за день)))Тут надо смотреть по состоянию,если не тянут ношу усталости то моем быстро и кладем в 20 часов.Если готовы плавать,то ложимся в 20:30-21 час.
далее начинаем все сначало)))))))))))
КОРМЛЕНИЕ.
Т.к. я попала в больницу ,когда им было 1.5 месяца с грудным кормлением у нас дела не задались.Детей 2 недели кормили из бутылочек и они отказались от груди..НО я сцеживаю все что есть- на данный момент-это 60 гр в день на брата. (т.к. все всеравно не сцедить молоко постепенно ухоидит)НО эти граммы важны для Ваших малышей!Кормлю каждые 3 часа.12-3-6-9.конечно плюс минус полчаса час.ВНИМАНИЕ!Чтоб Ваши дети не поднимали Вас каждые 15 минут,я делаю так один закряхтел ,я готовлю сразу 2 бутылки (второй малыш все ранво скоро захочет есть,можете ставит бутылку в кроватке),но я сую спящему соску в рот и он ест во сне,больше чем захочет не съест.Тут не знаю что скажут другие,но я считаю,что отучать от ночного кормлени глупо:
1)дети сами отказываются,когда приходит время ;
2)Растущий организм и все такое;
3)скорее всего вы и малыши потратите больше нервов и потом плюнете на эту затею.
Чтобы не мыть ночью бытылки я купила каждому по 3 штуки (конечно я сначала .покупала из других побуждений-для смеси,для сока и воды,но они пригодили ночью)))
Кормлю сейчас смесью МИКАМИЛК (и она кстати оч дешевая по сравнению с другими)с молочной кухни и агушей,постепенно стала давать яблочный сок- воду наотрез отказались пить ( покупаю смециальный сок от 3х месцев детский развожу водой 50 на 50.Для первого раза дала 5 гр.Сейчас пьем по 20 гр)плюс 60 гр грудного молока..Пробовали смесь Семилак (не пошла даже анталлергенная),От нэннии был зеленый понос (это я один раз всего дала) и нутрилон пробовали...
Что касается ГИГИЕНЫ.
В наши процедуры само собой входит замена подгузников мытье поп и пись в течении дня.(Писи моем водичкой раза 3 в день и один раз с мыльцем,попу после каках моем с мылом обязательно) .Чистка ушей(ушные раковины),стрежем ногти,чистим галазки и раз в неделю нос.Рот 2 раза в день.Вечером купаемся.Потом мажем тело маслом,а под подгузник отдель спец.крем Нутелла.
КУПАНИЕ.
Купание с спец средствами раз в неделю.В отслаьное время плавание с ромашкой и чередой.Просто ручками моем малышей.
Я купила 2 круга (которые надевают на шею) ставлю шизлонг в ванную (в дальний угол от двери).Стелю в него полотенце.второе просто кладу рядом.Одного малыша кладу в шизлонг.Второго приношу в руках и надеваю круг.Первый пошел.Потом запупыриваю второго в круг.ПЛАВАЕМ обмываем все))Далее одного вытаскиваю кладу в шизлонг и заворачиваю.Второго беру в руках с полотенцем и отношу (кладе в безопасно место-например в кроватку)Приношу второго.Обрабатываю и укладываю спать.Смену сдал))
ПРОГУЛКИ
(одна иду только если оч надо,например к врачу или в палатку за едой-нигде детей не оставляю одних на улице!!!дома тока в безопасно месте)
Детки лежать в безопасном месте-их кроватки или шизлонг.полуодетые (осталось надеть костюмы и шапки.Я спускаю каляску и привязиваю ее тросом в подъезде,а лучше у подъеда.Собираю мылышей и кладу в переноски (прилагались к коляске) выношу деток и вместе с переносками кладу в каляску.
Если надо поехать на машине.Выносим в переносках.Одного кладем на переднее сиденье (закрываем дверь).Второго кладем в автокресло.Затем первого.
Вроде все Вам рассказала мои хорошие.А кстати я с ними тусую практически одна т.к. муж военный всякие тревоги и т.д.) плюс увез он меня из Москвы в Уссуриуск от родных))).Если кому-нибудь хоть чем нибудь помогла значит мое совободное время с 11 до 16 сегодня не прошло даром!И если кому-нибудь будет тяжело дайте ей эту ссылку.Может я хоть советом смогу помочь.Упростите все процессы (например к кроватке муж привязал ремень,чтоб я могла сидя качать кровать и читать книжку) и обращайте внимание на безопасность ,если что-то даже случилось экстренно лучше ребенка положить на пол,чем оставить одного на столе.И важно организовать пространство,чтоб все было под рукой и на месте.Главное всегла помните,что Господь не дает нам испытаний больше,чем мы можем вынести!И что когда нашим деткам будет по полгода они начнут сидеть и увлекаться игрушками НАМ двойным мам будет легче,чем тем к ого один малыш (потому что его надо развлекать,а наши будут друг дружкой дружиться))))Лю и це Ваша Полинка=***
вдохновитель!!!!!! 
