Да уж, как долгожданны эти роды, ждешь их ждешь, прислушиваешься к каждому движению, пытаешься что-то почувствовать и ......тишина! Никаких признаков, даже треников нет и это вторые роды, думала, что рожу раньше срока, ан нет! С 20 прописали валерьянку, ношпу и свечи - готовить шейку, а малыш как был высоко так и сидит, не хочет из маминого домика выбираться. Что же это такое? Ну хоть бы одна схваточка...

Попробуй расслабиться!
В первую очередь, во время родов необходимо просто расслабиться и не подсчитывать в уме количество вдохов и выдохов. Если будешь контролировать дыхательный процесс – ты будешь напряжена, а это только усилит боль.
Попробуй расслабиться, принять удобное положение, думать о чем-то другом, кроме дыхания, и тогда ты будешь дышать интуитивно правильно.
Типы дыхания
Вообще, существует 2 типа дыхания: брюшное и грудное. Женщинам типично грудное дыхание, когда легкие наполняются воздухом, и грудная клетка от этого расширяется.
Однако при брюшном дыхании сокращаются брюшные мышцы, что способствует проталкиванию ребенка при родах. Поэтому брюшное дыхание помогает родить ребенка быстрее и безболезненнее.
Заранее потренируйся, чтобы уметь управлять своим дыханием во время родов!
Правильное дыхание во время схваток
Во время схваток уместнее дышать глубоко, всей грудью, стараясь делать выдох дольше, чем вдох.
Например, вдох длится 3 секунды, а выдох при этом – 5 секунд. Вдыхать нужно через нос, выдыхать – через рот, сделав губы трубочкой. Такая тактика дыхания успокаивает и уменьшает болевые ощущения, при этом снабжает ребенка кислородом.
Но дышать таким образом нужно только во время самой схватки, а между схватками дыхание пусть будет естественным. Иначе из-за большого количества кислорода может закружиться голова и возникнуть ощущение потери сознания.
Правильное дыхание во время потуг
Во время потуг акушерка подскажет тебе набрать побольше воздуха и, сделав задержку, выдыхать медленно, напрягая живот и выталкивая ребенка. Поэтому медленно «сдувайся», напрягая свою брюшную полость. Акцентируй свое внимание именно на животе, а не на груди или носовой полости.
Когда тужиться нельзя, а подступает новая потуга, врач скажет тебе дышать по-собачьи, для сдерживания этой самой потуги.
Ни в коем случае не дыши по-собачьи на схватках, это отбирает кислород не только у тебя, но и у ребенка!
В ожидании родов, при схватках, ты можешь все перепутать, но запомни: не дышать по-собачьи, пока тебе этого не скажут! Такое дыхание не уменьшает боль от схваток!

Ну, вот, сбылось это чудо! Очередное свидание с масиком на УЗИ и....у нас сынуля!!!!! Еле сдаржала слезы, какое же все таки это чудо, первые толчки которые ощущаются не просто внутри тебя, а ладошкой, старшая дочка все ждет их, а то как ни прикоснется - братик затихает, а ей так хочется его почувствовать. Папа очень гордится! Расти мой малыш здоровеньким, мы тебя очень любим и ждем!!! Я так счастлива!!!

Как долго тянутся дни ожидания до очередного УЗИ, и вот наконец мы увидели наше чудо! Какой же он крохотный, и такой активный (на мониторе), хотя явных толчков я еще не ощущаю. Ручки, ножки, сердечко бъется, удивительные ощущения - маленький человечек у меня под сердцем! Я так счастлива! А папочка наш сидел под дверью и переживал, не стал смотреть - думаю совсем расрогался бы и слезу пустил, зато потом такой счастливый шел, вроде все видел!

Сегодня почувствовала своего малыша! Вчера пошла прикупила себе вещей для беременных, потому что уже на животике ни одни штаны не сходятся, и вот - то ли он свободу почувствовал, то ли еще что, но я явно и не раз ощутила его движение!!! А не рано ли? Три месяца будет только 27 октября, а мы уже активничаем! Это конечно безумно приятно!!!! Немного переживаю, у кого-то было что-то подобное?

Третью ночь подряд просыпаюсь от озноба. Всего раз за ночь проберет до костей, встряхнет и сразу все проходит. Что же это такое? Самочувствие нормальное, погода тоже - бархатный сезон, да и если бы замерзала, то так быстро не проходило бы, пока не согреюсь (наверное), так что же это???

Интересный сайт, где можно ввести фото мамы и папы и получить фото малыша! Вот, что получилось у нас http://www.makemebabies.com/viewbaby.php?server_id=2&folder_id=504&image_name=wb20090914090527ju6hiv29ljn257jtps0qdoetn4.jpg&baby_name=&o=s