Нашла видео с гимнастикой, раз позанималась и поняла, что я совсем стала, как "разбитое корыто".
Надо всерьез занятся собой. http://video.yandex.ru/users/fl-rost/view/30/# У кого-то может есть еще ссылочки на подобные занятия, подскажите.
Кошмар, только 8-я неделька (6-ая акушерская), а я уже прибавила 1 кг, судя по графику прибавления веса, это должно случится на 14 неделе. И ем 3 раза в день + фрукты, небольшими порциями. Может физическая нагрузка маловата, кто-то занимается гимнастикой для беременных, подскажите?
Прописала врач Тифоль и Элевит по 1 т. в день, а я в инете прочитала, что сразу так нельзя перегружать витаминами, что только с 10 недели надо принимать, а вначале только фолиевую кислоту - ЧТО СКАЖЕТЕ???
Ура! Я снова на сайте, радость - беременна!
Последний опыт был горьким и поэтому, как говорится: "Обжегшись на молоке, на воду дуешь". Знаю, что первый триместр очень важен. Как правильно считать срок, если со дня последнего цикла - то 6 недель, а я приблизительно знаю, что недели 3-4. Была у врача, смотреть не стала, на 31.09 назначила УЗИ - не рано ли, я очень переживаю?!