Кошмар, только 8-я неделька (6-ая акушерская), а я уже прибавила 1 кг, судя по графику прибавления веса, это должно случится на 14 неделе. И ем 3 раза в день + фрукты, небольшими порциями. Может физическая нагрузка маловата, кто-то занимается гимнастикой для беременных, подскажите?
Новокузнецк
Ой а где вы такой график прибавления увидели? Поделитесь интересно посмотреть на нормы по прибавке
0
11.09.2009
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
Купила в магазине "Дневник по беременности". Там все расписано: изменения, питание, советы и т.д.
0
11.09.2009
Ответить
Новокузнецк
Ой а я что то совсем книги не читаю.В первую беременность дарили но она как то мне не очень пригодилась все на практике познавала. А сейчас вот на этом сайте очень многое узнаю нового и интереного.
0
11.09.2009
Ответить
С физической нагрузкой тут главное не переборщить пока. У тебя же даже слабые боли были. Будь осторожна.
А кушать попробуй 4-5 раз, но меньшими порциями 
0
11.09.2009
Ответить
Не парься вообще. все индивидуально. я вот узнала что беременна на 4ой неделе, на 7ой весила на 4(!!!!) кг больше, хотя ничего такого не ела. а в итоге набрала за беременность 11 кг. нормально. физическую нагрузку лучше не стоит. честно, не дай бог чуток перетянешь - уж лучше не надо.
0
11.09.2009
Ответить
Воронеж
У меня то же 8 неделек я набрала уже 2-3 кг, просто до Б. ограничивалась, а сейчас есть охота.... жуть, а набирать начала ещё не знала, что Б. я думаю. что в первыйт триместр мама набирает свои вес, кот ей природой заложен. а потом уже для малыша)
0
11.09.2009
Ответить