Вычитала в интернете:
Примерный распорядок суток кормящей матери
1. Подъём -6.00
2. Утренний туалет, кормление
ребёнка -6.00-6.30
3. Восстановительная гимнастика -7.00-8.00
4. Первый завтрак - 8.00-9.00
5. Мытьё рук, кормление ребёнка -9.30-10.00
6. Лёгкая домашняя работа - 10.00-11.00
7. Второй завтрак - 11.00-11.30
8. Прогулка на свежем воздухе - 11.30-13.00
9. Мытьё рук, кормление ребёнка - 13.00-13.30
10. Обед - 13.30 - 15.00
11, Дневной отдых - 15.00-16.30
12. Мытьё рук, кормление ребёнка -16.30-17.00
13. Прогулка на свежем воздухе - 17.00-19.00
14. Ужин - 19.00-20.00
15. Мытьё рук, кормление ребёнка -20.00-20.30
16. Лёгкая домашняя работа, вечерний
отдых -20.30-23.30
17. Мытьё рук, кормление ребёнка -23.30-24.00
18. Ночной отдых -0.00-6.00
Откуда должны браться завтрак, обед и ужин, чистая квартира, постиранные детские вещи, постиранные и поглаженные наши и вообще еще куча всего? =((((
