Для себя пишу замеры.
За 3-и дня до родов:
Г - 96. Т - 77. Ж - 98,5. Б - 93,5. Попа - 97. Вес - 64,5.
7-й дней после родов:
Г - 93,5. Т - 71. Ж - 91. Б - 92,5. П - 96,5. Вес - 58,3.
1-й день на системе:
Г - 96. Т - 71. Ж - 90,5. Б - 91,5. П - 96. Вес - 57,1.
Спустя месяц на системе:
Г - 95,5. Т - 69. Ж - 88,5. Б - 91. П - 94. Вес - 55,5.
А в кг сколько потеряла? А то по объемам как то мало...
Б - это что))) если П это попа?)))
Вес дописала. )) Б - это замер под складкой попы (или как там пишут).
я просто подумала что у тебя за месяц системы ушло 10кг)))))))))))) и пару см в объемах всего))))))) а так вообще норм))))) 2 кг - по 2 см))))
Есть понятие только обхват бедер - самая выступающая точка попы!! и все!! ты кого там намудрила?))))
Я на сайте каком-то регалась (тоже про диеты) и там замеры были написаны именно так,под складкой попы и бёдра по выступающей точке! Я их поэтому обозначила Б - это мал точка,а П - эт большая. )))
Не,эт я для себя пишу с Б и после Б результаты - чтоб сравнить было с чем... =)
Есть еще обхват бедра т.е. ноги - ногу надо поставить на стул и 3 см сверху ноги отступить и замерить! а обхват бедер - это соответственно обхват попы по макс.выступающей точке!
