Посыпались волосы...

Ну вот, после двух лет кормления у меня все-таки начали сыпаться волосы. Причем резко и в огромном количестве. Они не ломаются, а именно выпадают с корнем. Наверное из-за того, что стала ограничивать себя в витаминах - денег стало маловато, фрукты беру в основном ребенку, а сама стараюсь есть поменьше. А может из-за того что вышла на работу и повысилась нагрузка, в т.ч. и нервная. Вопрос - что теперь делать-то? Ну витамины я себе, естественно возьму, а еще что? Может какие маски-шампуни помогут?