У нас спортивная семья, спорт мы любим, умеем и практикуем! Сложно мне было в беременность, когда любая активность резко стала под запретом.. от этого и лишний набранный вес🙈 меньше чем через месяц после родов стала потихоньку тренироваться! В октябре тренировки стали регулярными и разнообразными по работе- интервальные, длительные, темповые, восстановительные! На конец октября был куплен слот на трейл в Крылатском! Всего 4 км, но с горки на горку! И вот вчера был старт😅
Кстати, лишний вес уходит потихонечку (хотелось бы, конечно, побыстрее😅).. осталось сбросить 5 кг до добеременного!
Кожа подтягивается потихоньку, уже не такое все желеобразное) а главное.. значительно легче даются тренировки!
Знала, что на трейле ждут крутые горки, думала, что получится пробежать в темпе 10 минут за километр, а получилось по 8:30 за км! Конечно же это все равно результат очень слабый, в общем зачете я 171 из 450, а среди женщин 55 из 267! Но это, все равно, моя маленькая победа над собой! Легкая атлетика никогда не была моим видом спорта, мое детство было посвящено восточным единоборствам, а бег вошел в мою жизнь не так давно и долго не было системы и понимания, как надо бегать, чтобы улучшать свои показатели. Теперь же все осмысленно! Постепенно улучшаются результаты, повышаются требования и есть определенные цели и желания! Здорово, что сейчас есть возможность принимать участие в различных забегах любителям! Очень много интересных стартов в разных городах! Всем спорт 😘