Как устанавливать свой режим и надо ли?

Мы всегда придерживались режима, установленного Даней-он гулял между сном по 3-3,5 часа и раньше этого времени даже на улице не засыпал. Но я точно знала, что подойдет это время, дам Дане грудь, покачаю минут 20 и он спит, на ночь гулял подольше 4-5 часов и если за день режим не сбился, то как правило в 10-11 уже спал. А сейчас у нас укладывания на растягиваются на 2 часа и укладываемся измучавшись только 12-1 ночи. Дане уже год и два-может можно пробовать самим устанавливать режим хотя бы ночного сна, например соблюдать ритуал на сон и укладывать в 9-10 и ни под каким предлогом не играть больше, может он приучиться или все-таки не надо режимить? А то Даня уже хочет спать, есть все симптомы, я начинаю укладывать-истерики, слезы, приходится возвращаться к играм, не выдерживаю я плача. Не хочется с одной стороны насиловать ребенка, чтоб он плакал, а с др. стороны уж очень тяжелы такие поздние укладывания, тем более, что утром просыпается не позже 8. Девочки, кто с этим сталкивался, подскажите как справлялись?