Похудение

на диете худеют пока соблюдаеш диету это очень сложно.как только поеш чють большевес опять мгновенно набирается.у меня жена мучила себя диетами то худела то опять набирала вес.потом ей подруга рекомендовала припарат http://lida-original.com вот уже месяц она не прибавляет в весе на счет худеет или нет вродебы худеет.

Мне похудеть помогла только безсахарная диета, с ней я 15 кг скинула, без особых усилий, просто исключила сахар из рациона. Ну и нужен хотя бы минимально спорт (у меня 2 раза в неделю фитнес). Сейчас поддерживаю результат, сахар по прежнему не употребляю, уже и не так сильно хочется, а когда хочется, то кушаю десерт или конфитюр из Иван-поля, сахара там 0%, но вкусненько и сладенько, а для фигуры не опасно))

Магги, хорошая диета. Есть творожный и яичный вариант.

На любой диете наберете обратно вес если не научитесь контролировать свой рацион (сама с этим борюсь 😣 ) .

Хорошие и грамотные диеты индивидуально разрабатывают в центре красоты и коррекции веса венеры шариповой. Я сама там была. Диету мне составляла ученица В. Шариповой Бегичева Олеся Евгеньевна. Вот на такой диете я реально смогла привести себя в форму. При этом там нет особых лишений. Можно и молочку обговорить. Все индивидуально)

Диета это хуже всего. Много запретов, а потом срывы. Самое главное это количество порции, т.е. не большая. Вечером легкий ужин виде салата, или творога и мясо в духовке или варенное не жирное. До 12 можете себе позволить сладости. И фрукты тоже до 12, т.к. в них сахар

Я сперва себе пробный курс на месяц взяла. Когда поняла, что за этот месяц три кило ушло - прям побежала за новой пачкой!

Я тоже все перепробовала, самый лучший вариант это ПП, и разгрузочные дни причем как постоянный образ жизни. Удачи!!!😀

Здравствуйте, я могу вам посоветовать программу если вам ещё интересно, то пишите в лс.