Ну воот ! Пост закончился. За все время я набрала 500 грамм. Н..да... Однако, попец подтянулся немного, чуть вырисовался рельеф рук и пресса.
Но, конечно, очень мало.
Теперь начинаю усиленно потреблять белковую пищу, посмотрим, как мне это поможет в наращивании мышц!
