планирую закаливание

я закаливала сыночка можно сказать с рождения, но результаты были совсем не ахти... до 3 лет мы болели каждые 2 месяца. правда без всяких осложнений (аденойды, бронхит, пневмония не было), но мы были в группе риска. а прошлым летом мы купили бассейн 3-х метровый. до этого просто ходили на занятия к тренеру в платный бассейн, там научились плавать, дышать, нырять ), а тут поставили во дворе и малыш все лето с раннего утра и до позднего вечера нырял и плавал, потом не вытирался, бегал как ледышка по дому, но не смотря ни на что, на сегодняшний день у нас прекрасный имунитет ))) тттт.... мы не боимся бегать босиком по холодному полу, спит вобще без одеяла, только флисовая пижама при температуре +18. вот как то так. Вообщем мы нашли свой метод сами путем проб )))) Оказалось самая эффективная технология (для нас) это понижение температуры воды при купании ))) + летом были на соленом море 2 раза по 10 -15 дней, и босичком по двору все лето )

Оля,доброе утро. Мы тоже с мужем вместе пришли к такому выводу - пора!!! Мне больше понравилась система доктора Комаровского про закаливание. В прошлом месяце начали. Купили тазики, коврики с массажными кнопочками. Ходили всей семьей утром из тазика в тазик - от сильно теплой до совсем холодной воды. 5 минут. Потом обтирали ноги шерстяным одеялом, носки и бегать по комнате еще 5 минут. А вечером деток обтирали мохровым мокрым полотенцем. Дня через три мы все,по-очереди заболели. Сделали перерыв. Через три недели повторили - на второй же день у всех сопли...а во вторник у среднего температура. В общем итоге с новогодних праздников мы еще не вылезаем из заболеваний, в садик,как ни странно, ходит только младший - крепыш оказался. Может,мы что-то не правильно делали, хотя полностью выполняли все рекомендации, причем с "дозволения" нашего педиатра. После семейного совета - решили отложить наши попытки до весны,а лучше - до лета. 

У меня еще в садике была воспитательница, которая увлекалась закаливанием. У нас в группе никто не болел, я вообще не помню чтоб маленькая с простудой дома сидела))) Сама она в 30-ти градусный мороз спокойно ходила в шифоновой юбке и кофточке с коротким рукавом, босая, т.к. садик прямо во дворе ее дома был. Про нашу группу даже в газете печатали статью с фотографиями))) Так что, закаливание- это очень хорошо, главное все правильно делать!))Вы молодец, я в сознательном возрасте так и не решилась на обливания)