Что я сделала сегодня для себя (день 4-й)

А именно, для своей красоты и здоровья)

Буду каждый день писать отчет, чтобы не лениться, а вы меня контролируйте!

Разрешаю советовать , исправлять и даже бить

2 прогулки с детьми,

упражнения

витамины

8-00 кофе и пита и 2 печеньки 340 ккал

12-00 рыба 170 гр(недоела, остаток на 18-00 ) и помидор 290 ккал

14-00 чай с печеньем 100 ккал

мороженное с земляникой 200 (на глаз_незнаю)

18-30 овощи с перловкой, пита 200

итого 1200