А именно, для своей красоты и здоровья)
Буду каждый день писать отчет, чтобы не лениться, а вы меня контролируйте!
Разрешаю советовать , исправлять и даже бить 
2 прогулки с детьми,
упражнения
витамины
8-00 кофе и пита и 2 печеньки 340 ккал
12-00 рыба 170 гр(недоела, остаток на 18-00 ) и помидор 290 ккал
14-00 чай с печеньем 100 ккал
мороженное с земляникой 200 (на глаз_незнаю)
18-30 овощи с перловкой, пита 200
итого 1200
